Sobremesa
Pudim de Chia com Frutos Vermelhos
10 min Fácil
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Ver tudo em animaisPudim de chia com spirulina
Prep: 30 min
Fácil
2 pessoas
Médio
Poucas receitas serão tão saudáveis como este pudim de chia e spirulina, que combina um superalimento com uma fonte antioxidante. Aprenda a fazer em casa e desfrute ao pequeno-almoço.
Ingredientes
- 300ml de leite de amêndoa
- 120g de sementes de chia
- 2 colheres de sopa de mel
- 1 colher de chá de spirulina
Preparação
-
1.
Coloque numa taça o leite, o mel e a spirulina. Mexa muito bem de forma a que a spirulina se dissolva o mais possível no leite.
-
2.
Coloque as sementes de chia numa taça e junte o leite, fazendo-o passar por um passador.
-
3.
Distribua o conteúdo por dois frascos herméticos. Sirva com coco ralado e frutos vermelhos.
