Valores por porção
Calorias
355KCAL
Lípidos
15,89g
Saturados
7,49g
Hidratos
45,73g
Proteínas
5,71g
Açúcares
1,73g
Fibras
2,31g
Sal
0,79g
- Receitas
- Garrafeira
- Decoração e Jardim
- Gravidez e Bebé
- Animais
- Receitas
- Garrafeira
- Decoração e Jardim
- Gravidez e Bebé
- Animais
- Lojas
- Continente Online
- Mundo Continente
Receitas
Ver tudo em receitasGarrafeira
Ver tudo em garrafeiraDecoração e Jardim
Ver tudo em decoração e jardimGravidez e Bebé
Ver tudo em gravidez e bebéAnimais
Ver tudo em animais
Quer saber como fazer massa de wrap caseira? Esta receita é super simples e económica. Siga o passo-a-passo e depois é só rechear ao seu gosto.
Se estiver sem ideias para o recheio, experimente Wrap de Frango e Ananás ou então Burritos com Carne Picada.
Ingredientes
- 250 g de farinha de trigo
- 60 g de manteiga
- 1 c. café de azeite
- 1 c. café de sal
- 125 ml de água
Informação nutricional
Utensílios úteis
Preparação
-
1.
Colocar numa taça a farinha. Abrir um buraco no meio e juntar a manteiga, o azeite e o sal.
-
2.
Misturar e juntar a água (aos poucos), amassando com as mãos, até obter uma massa elástica e homogénea.
-
3.
Fazer uma bola com a massa, tapar com um pano e deixar repousar durante 30 minutos.
-
4.
Colocar a massa numa superfície enfarinhada e dividir em bolas mais pequenas.
-
5.
Esticar cada bola com a ajuda de um rolo da massa até obter um formato redondo.
-
6.
Aquecer uma frigideira anti-aderente e cozinhar a massa de ambos os lados até ficar dourada.
-
7.
Retirar e rechear a gosto.
Dicas
Se preferir, pode substituir a farinha por farinha de aveia/integral.
Hoje
Dia com esta receita
Dias com receitas