System.Web.Mvc.HtmlHelper`1[System.Object]
  • Todo o site
  • Receitas
  • Garrafeira
  • Gravidez e Bebé
  • Animais
  • Decoração e Jardim
  • Novidades

Sugestões

Menu Semanal Clube Continente do Bebé Pão de banana, aveia e mel Tipos de Vinho
  • Receitas
  • Garrafeira
  • Decoração e Jardim
  • Gravidez e Bebé
  • Animais
Loja Online

Sugestões

Menu Semanal Clube Continente do Bebé Pão de banana, aveia e mel Tipos de Vinho
  • Receitas
  • Garrafeira
  • Decoração e Jardim
  • Gravidez e Bebé
  • Animais

Receitas

Ver tudo em receitas

Garrafeira

Ver tudo em garrafeira

Decoração e Jardim

Ver tudo em decoração e jardim

Gravidez e Bebé

Ver tudo em gravidez e bebé

Animais

Ver tudo em animais
Ver tudo em receitas
Ver tudo em garrafeira
Ver tudo em decor e jardim
Ver tudo em gravidez e bebé
Ver tudo em animais

Vegetariano

Espetadas de tofu com molho de laranja

30 min

4 pessoas

Fácil

Médio

Espetadas vegetarianas com um toque delicioso de molho de laranja.

Continente Magazine

Ingredientes

  • 350 g de tofu ao natural
  • 2 c. sopa de mel
  • 1 c. sopa de molho de soja
  • 1 c. sopa de molho Sweet Chilli
  • 1 laranja (sumo e raspa)
  • alho em pó q.b.
  • coentros q.b.
Preparação

Preparação

Corte o tofu em quadrados e coloque-os numa taça.

Regue-os com o mel, o molho de soja, o molho Sweet Chilli e o sumo da laranja.

Polvilhe com a raspa de laranja e o alho em pó e misture energicamente, de modo a embeber o tofu completamente.

Deixe marinar por cerca de 15 minutos.

Coloque os cubos de tofu marinado em paus de espetada e grelhe-os num grelhador bem quente de todos os lados, até estarem bem dourados e cozinhados.

Sirva as espetadas polvilhadas com coentros picados.

Também vai gostar

Veja também

Modelo Continente Hipermercados, S.A. © 2022
Todos os direitos reservados.
Declaração de cookies