Pequeno almoço

Convencional (sem lactose)

10 min

1 pessoas

Fácil

Económico

Um bom pequeno-almoço contribui para um maior equilíbrio do apetite durante o dia. Nunca saia de casa sem tomar o pequeno-almoço.

Ingredientes

  • Compota (de preferência caseira) ou fiambre magro ou queijo fresco (de preferência com teor de sal não superior a 1.5g/ 100g)
  • 2,5 dl de leite de aveia
  • 1 pão de mistura
Preparação

Preparação

Prepare o pequeno-almoço a seu gosto.