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Receitas
Cheeseburguer de Beterraba (sem carne!) Yämmi

Vegetariano

Cheeseburguer de Beterraba (sem carne!) Yämmi

Name: Cheeseburguer de Beterraba (sem carne!) Yämmi
Prep time: 2 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: roast
Ingredients: 50 g de miolo de noz; 5 g de coentros ou salsa; 80 g de beterraba cozida; 200 g de grão-de-bico cozido (peso escorrido); 90 g de farinha sem fermento; 15 g de azeite + Azeite q.b. para untar; Sal a gosto; Pimenta a gosto; Pimentão-doce a gosto; Alho em pó a gosto; 80 g de queijo cheddar (4 fatias); 8 fatias de pão shape (ou 4 pães de hambúrguer); 80 g de tomate fresco (4 fatias); Folhas de alface a gosto (opcional); Papel vegetal

22 min | Prep: 2 min

Fácil

4 pessoas

Médio

Yämmi 2/3

Cheeseburguer de Beterraba (sem carne!) Yämmi

Lista

Plano

O Cheeseburguer de Beterraba Yämmi é uma alternativa vegetariana saborosa e nutritiva. A beterraba confere cor e sabor únicos, enquanto o queijo dá o toque extra de cremosidade. Uma opção diferente para variar as refeições, sem abdicar do prazer de um bom hambúrguer.
Para outra sugestão vegetariana deliciosa, experimente também os Hambúrgueres de Grão-de-Bico Yämmi XL.

50 g de miolo de noz
5 g de coentros ou salsa
80 g de beterraba cozida
200 g de grão-de-bico cozido (peso escorrido)
90 g de farinha sem fermento
15 g de azeite + Azeite q.b. para untar
Sal a gosto
Pimenta a gosto
Pimentão-doce a gosto
Alho em pó a gosto
80 g de queijo cheddar (4 fatias)
8 fatias de pão shape (ou 4 pães de hambúrguer)
80 g de tomate fresco (4 fatias)
Folhas de alface a gosto (opcional)
Papel vegetal

Consulte a tabela de conversão

1.

Pré-aqueça o forno a 180ºC. Coloque o miolo de noz no copo e programe 15 segundos na velocidade 10. Retire e reserve.
2.

Sem lavar o copo, introduza a salsa ou coentros e pressione a Função Triturar. Com a espátula, baixe o que se acumulou nas paredes.
3.

Adicione a beterraba aos pedaços e o grão-de-bico bem escorrido. Programe 15 segundos na velocidade 6. Com a espátula, faça descer o que se acumulou nas paredes e regule 15 segundos na velocidade 6. Repita o processo, triturando novamente 15 segundos na velocidade 6. Com a espátula, baixe o que se acumulou nas paredes.
4.

Junte a noz, a farinha e o azeite. Tempere com sal, pimenta, pimentão-doce e alho em pó a gosto. Envolva com a espátula e programe 20 segundos na velocidade 6. Verifique se obteve uma massa homogénea e, se necessário, programe mais uns segundos na mesma velocidade.
5.

Forre um tabuleiro com papel vegetal untado com azeite. Divida a massa em 4 partes. Molde bolas e achate-as, dando-lhes a forma de hambúrguer (unte as mãos com azeite para não colar). Disponha no tabuleiro e leve ao forno cerca de 18-20 minutos, virando-os a meio do tempo. No último minuto, coloque uma fatia de queijo sobre cada hambúrguer. Sirva em pão shape ou de hambúrguer, com rodelas de tomate e alface.

Dicas

Pode substituir o grão por feijão-branco. Depois de cozinhados, congele os hambúrgueres (sem o queijo). Em vez de os levar ao forno, pode grelhar numa frigideira antiaderente até ficarem com aquele ar dourado e "bem passado".

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Tabela de conversão

Use a tabela como guia para fazer receitas da Yämmi 2 na Yämmi 1 (ou vice-versa). Tenha em consideração que os valores apresentados são indicativos, pode alterá-los consoante os alimentos que está a utilizar e de acordo com a sua preferência.

Acessórios	Yämmi 2	Yämmi 1	Notas
Copo	Capacidade 2.5 litros	Capacidade 2 litros	--
Copo de medição	Capacidade 100 ml	Capacidade 100 ml	--
Bandeja de vapor	2 tabuleiros + tampa	2 tabuleiros + tampa	--
Cesto de cozinhar	1 cesto	1 cesto	--
Lâmina	1 só lâmina: no sentido horário tem extremidade que corta e no sentido anti-horário tem outra que mistura sem cortar (Rotação Inversa)	Lâmina de corte + Lâmina de mistura	Cortar, ralar, moer, pulverizar ou cozinhar sem risco de desfazer os alimentos
Espátula	Mais flexível com disco de proteção e base de apoio	Rígida com disco de proteção	--
Balança	Balança incorporada	Balança externa	--

Velocidades
--	Vel. 1-2	Vel. 1	A vel. 1 equivale a mexer os alimentos lentamente com uma colher de pau, aumentando gradualmente nas velocidades 2-3
--	Vel. 3	Vel. 2-3
--	Vel. 4-5 ou Função Amassar	Vel. 4-5	Bater natas e claras em castelo na vel. 4 e emulsionar maionese na vel. 5
--	Vel. 6-7 ou Função Triturar	Vel. 5-6	Picar cebola e alho para refogado (ou cebola, alho e tomate) ou legumes mais ou menos
--	Vel. 8	Vel. 7	Triturar para deixar com textura cremosa as sopas, batidos ou gelados; picar ou ralar ingredientes mais duros - bacon, queijo, chocolate, etc.
	Vel. 9	Vel. 8
	Vel. 10	Vel. 9
--	Vel. 11	Vel. 10	Pulverizar/Moer
--	Turbo: 1 toque turbo = ciclo de 5 segundos de trituração.	Turbo: 1 toque turbo = 1 seg. de trituração.	Serve para desfazer alimentos duros antes de os triturar.

Temperaturas
AYämmi 2 tem temperaturas ajustáveis dos 37°C até aos 120°C em intervalos de 5°C. No entanto, para uniformizar a redação das receitas e para facilitar a sua conversão pelos utilizadores da Yämmi 1 utilizamos a escala de temperatura indicada ao lado.	37ºC	37ºC	Vel. 7
	50ºC	50ºC	Vel. 7
	60ºC - 70ºC	60ºC - 70ºC	Vel. 7
	80ºC	80ºC	Vel. 7
	95ºC	95ºC	Vel. 7
	100ºC	100ºC	Vel. 7
	120ºC	--	Vel. 7
	Função Vapor	ST (Temp. máxima)	Cozer a vapor.
	Tempo + Função Vapor (a temperatura e a velocidade estão predefinidas)	Tempo + vel. 1 + Temp. máxima (ST)	Quant. mínima de água 1000 g (Yämmi 1) e 800 g (Yämmi 2) para cerca de 30 min. de cozedura a vapor. Por cada 15 min. adicionais, acrescem 250 g de água.

Exemplos Práticos

Como estamos sempre a tentar melhorar, não só em termos de facilidade de execução dos pratos como relativamente ao seu valor nutricional, muitas receitas existentes no livro base da Yämmi 1 sofreram alterações em termos de quantidade de ingredientes e passos de receita. Esperamos que estejam do seu agrado!

Atenção! Não pode fazer na Yämmi 1 todas as receitas que foram desenvolvidas para o copo da Yämmi 2 (que tem uma capacidade 2.5 l). Nestes casos deverá adaptar as quantidades e respeitar a capacidade máxima do copo da Yämmi 1 (2l).

Dicas para adaptar as suas receitas à Yämmi

Tenha a tabela de preparações essenciais sempre à mão.
Procure uma receita Yämmi semelhante à sua para se guiar e orientar tempos, quantidades e velocidade.
Aumente a quantidade da receita - desde que não ultrapasse a capacidade máxima do copo ou a quantidade máxima de farinha (500 g).
Reduza a quantidade da receita - mantendo a velocidade e a temperatura, mas diminuindo ligeiramente o tempo de cozedura.

Preparação Base	Yämmi 2	Yämmi 1
Refogado (com cebola, alho e azeite; ou cebola, alho, tomate e azeite; ou cebola, alho, cenoura e azeite)	1) Selecionar Função Triturar 2) Selecionar Tempo + 120°C + Vel. 2	1) Selecionar Tempo + Vel. 5 2) Selecionar Tempo + 100°C + Vel. 1
Arroz Branco	Cesto: Selecionar Tempo + Função Vapor	Cesto: Selecionar Tempo + 100°C + Vel. 1-3
Arroz de Tomate	Copo: Selecionar Tempo + 100°C + Vel. 1 na Rotação Inversa	Copo: Selecionar Tempo + 100°C + Vel. 1
Arroz de Frango	Copo: Selecionar Tempo + 100°C + Vel. 1 na Rotação Inversa	100°C + Vel. 1
Pão Caseiro	Tempo + Função Amassar	Tempo + Vel. 3-4
Massa de Piza	Tempo + Função Amassar	Tempo + Vel. 3-4
Molho Bechamel	Cozinhar a 95°C	Cozinhar a 90°C
Leite-Creme	Cozinhar a 95°C	Cozinhar a 90°C
Patês	Triturar na Vel. 5-6 ou Função Triturar	Triturar na Vel. 5-6
Sopas Cremosas	Aumentar gradualmente a velocidade até à Vel. 8	Aumentar gradualmente a velocidade até à Vel. 7
Caldeirada de Peixe Frango com Cerveja Favas Guisadas com Enchidos	Rotação Inversa	Lâmina de Mistura
Cozer a Vapor	Selecionar Tempo + Função Vapor	Selecionar Tempo + ST+ Vel. 1
Limonada	Turbo	Turbo

Informação Adicional
As funções nas receitas são apresentadas na seguinte ordem:	Tempo / Temperatura / Velocidade	Tempo / Velocidade / Temperatura
	ícones com Funções (Amassar, Triturar, Rotação Inversa, Vapor)	Não tem ícones
	Tempo / Grau de Dificuldade / Quantidade + Valores Nutricionais de cada receita + Receitas Alternativas	Tempo / Grau de Dificuldade / Quantidade