Ajudar o bebé a arrotar depois de o alimentar é fundamental para evitar desconfortos como cólicas e refluxo.
O arroto permite que o bebé liberte o ar engolido durante a alimentação, o que alivia a pressão no estômago e previne o desconforto abdominal.
Então, como fazer o bebé arrotar para um maior conforto e uma digestão mais eficiente? Mostramos diferentes posições e técnicas para facilitar este processo e, ainda, dicas que podem ser particularmente úteis para pais de primeira viagem.
Esta é uma das posições mais comuns e eficazes para fazer o bebé arrotar.
Para aliviar as cólicas, coloque o bebé na vertical, com a cabeça apoiada no seu ombro. Suavemente, dê palmadinhas ou massaje as costas do bebé.
O arroto permite que o bebé liberte o ar engolido durante a alimentação, o que alivia a pressão no estômago e previne o desconforto abdominal.
Então, como fazer o bebé arrotar para um maior conforto e uma digestão mais eficiente? Mostramos diferentes posições e técnicas para facilitar este processo e, ainda, dicas que podem ser particularmente úteis para pais de primeira viagem.
3 posições e técnicas para facilitar o arroto
1. Ao ombro
Esta é uma das posições mais comuns e eficazes para fazer o bebé arrotar.
Para aliviar as cólicas, coloque o bebé na vertical, com a cabeça apoiada no seu ombro. Suavemente, dê palmadinhas ou massaje as costas do bebé.
2. Sentado no colo
Além da técnica do ombro, é possível fazer o bebé arrotar em diferentes posições, como sentado no colo.
Apoie o queixo do bebé na palma da sua mão, segurando o peito com os dedos. A seguir, incline-o ligeiramente para a frente e dê palmadinhas ou massaje as costas.
3. De barriga para baixo
Coloque o bebé de barriga para baixo sobre as suas pernas, com a cabeça virada para um lado.
Depois, segure o bebé firmemente e siga com as habituais palmadinhas ou massagens nas costas.
5 dicas para os pais
1. Seja paciente
Fazer o bebé arrotar nem sempre é tão fácil como parece, até porque nem todas as crianças arrotam com facilidade.
Seja paciente e vá experimentando diferentes posições e técnicas até encontrar aquela que funciona melhor com o seu filho.
2. Faça o bebé arrotar com frequência
Para facilitar o arroto, coloque o bebé a arrotar depois de cada refeição.
Ao tentar fazê-lo com frequência, esse processo será mais fácil e natural a cada tentativa.
3. Prepare-se para se sujar
Não há nada mais natural do que o bolçar do bebé, vai acontecer muitas vezes. Por isso, tenha sempre um pano no colo ou no ombro.
4. Faça movimentos suaves
Quando está a tentar fazer o bebé arrotar, não se esqueça de que as palmadinhas e as massagens nas costas devem ser suaves e delicadas.
5. Consulte o pediatra
Se o seu bebé tiver dificuldades em arrotar ou apresentar outros sintomas, como choro excessivo ou vómitos frequentes, deve consultar o pediatra.
Tome nota
Fazer o bebé arrotar adequadamente pode ser uma dor de cabeça para muitos pais, mas lembre-se de que cada bebé é único.
Pode ser preciso experimentar diferentes técnicas até encontrar, de facto, aquela que melhor funciona para o seu filho. E não insista.
Com paciência e persistência, vai ajudar o seu bebé a sentir-se mais confortável e feliz.
✅ Artigo revisto por especialista de saúde
