- Ler histórias infantis para dormir ajuda a criar uma rotina mais tranquila e reconfortante para as crianças.
- Além de facilitarem o momento de adormecer, os livros estimulam a imaginação, as emoções e o vínculo entre pais e filhos.
- Nesta seleção, encontra clássicos e novidades que tornam a hora de deitar mais calma e especial.
O momento de dormir é sempre especial, mas pode ser um verdadeiro desafio para os pais. Expostas a muitos estímulos durante o dia, algumas crianças chegam à noite cheias de energia e têm alguma dificuldade em adormecer. Ler uma história antes de dormir pode ajudar a criar uma rotina mais tranquila, acalmar a criança e prepará-la para uma boa noite de sono. Descubra algumas sugestões de histórias infantis para ler às crianças na hora de ir para a cama.
Do mundo mágico dos animais, ao decifrar das emoções, passando pelas histórias de encantar, aqui ficam algumas sugestões de livros de histórias para dormir.
14 livros de histórias para dormir
Do mundo mágico dos animais, ao decifrar das emoções, passando pelas histórias de encantar, aqui ficam algumas sugestões de livros de histórias para dormir.
1. A Aventura de Dormir Sozinhos
Idade recomendada: 3+ anos
De Clara Mas Bassas e Judi Abbot, “A Aventura de Dormir Sozinhos” acompanha a pequena Matilde no dia em que vai dormir sozinha no seu quarto pela primeira vez. Embora esteja entusiasmada, também sente algum receio, um sentimento com o qual muitas crianças se irão identificar.
Com a ajuda dos pais, Matilde descobre que dormir sozinha pode ser uma verdadeira aventura e aprende a lidar com o medo, a escuridão e até com os pesadelos. O livro também inclui orientações de uma especialista em educação emocional para ajudar as famílias a criar rotinas mais tranquilas e seguras na hora de dormir.
De Clara Mas Bassas e Judi Abbot, “A Aventura de Dormir Sozinhos” acompanha a pequena Matilde no dia em que vai dormir sozinha no seu quarto pela primeira vez. Embora esteja entusiasmada, também sente algum receio, um sentimento com o qual muitas crianças se irão identificar.
Com a ajuda dos pais, Matilde descobre que dormir sozinha pode ser uma verdadeira aventura e aprende a lidar com o medo, a escuridão e até com os pesadelos. O livro também inclui orientações de uma especialista em educação emocional para ajudar as famílias a criar rotinas mais tranquilas e seguras na hora de dormir.
2. O Meu Primeiro Livro de Histórias para Adormecer
Idade recomendada: 4+ anos
“O Meu Primeiro Livro de Histórias para Adormecer” reúne três contos clássicos - Capuchinho Vermelho, A Bela Adormecida e Os Três Bodes. Com ilustrações coloridas e histórias recontadas de forma simples e envolvente, este livro convida as crianças e os adultos a partilhar momentos de leitura e a mergulhar em universos de fantasia.
“O Meu Primeiro Livro de Histórias para Adormecer” reúne três contos clássicos - Capuchinho Vermelho, A Bela Adormecida e Os Três Bodes. Com ilustrações coloridas e histórias recontadas de forma simples e envolvente, este livro convida as crianças e os adultos a partilhar momentos de leitura e a mergulhar em universos de fantasia.
3. Histórias para Dormir
Idade recomendada: 7+ anos
De Enid Blyton, “Histórias para Dormir” é uma coletânea de pequenas narrativas que acompanham os mais pequenos antes de dormir. Entre aventuras mágicas, brinquedos que ganham vida e viagens fantásticas, este livro reúne histórias leves e reconfortantes que ajudam a acalmar a mente no final do dia. A escrita de uma das autoras mais icónicas da literatura infantojuvenil torna esta obra perfeita para a hora de deitar.
De Enid Blyton, “Histórias para Dormir” é uma coletânea de pequenas narrativas que acompanham os mais pequenos antes de dormir. Entre aventuras mágicas, brinquedos que ganham vida e viagens fantásticas, este livro reúne histórias leves e reconfortantes que ajudam a acalmar a mente no final do dia. A escrita de uma das autoras mais icónicas da literatura infantojuvenil torna esta obra perfeita para a hora de deitar.
4. Vai Dormir, Ansiedade!
Idade recomendada: 7+ anos
Inspirado no universo de Divertidamente, de Luna Chi, o livro “Vai Dormir, Ansiedade!” aborda de forma divertida o tema da ansiedade na hora de dormir. Depois de um dia cheio de emoções, todas as personagens adormecem - exceto a Ansiedade, que não consegue acalmar os pensamentos.
À medida que a agitação cresce, é necessário encontrar formas de ajudar esta emoção a relaxar e a recuperar a calma, com humor, ternura e aprendizagem emocional à mistura. Um livro especialmente útil em fases em que o sono pode ser mais desafiante.
Inspirado no universo de Divertidamente, de Luna Chi, o livro “Vai Dormir, Ansiedade!” aborda de forma divertida o tema da ansiedade na hora de dormir. Depois de um dia cheio de emoções, todas as personagens adormecem - exceto a Ansiedade, que não consegue acalmar os pensamentos.
À medida que a agitação cresce, é necessário encontrar formas de ajudar esta emoção a relaxar e a recuperar a calma, com humor, ternura e aprendizagem emocional à mistura. Um livro especialmente útil em fases em que o sono pode ser mais desafiante.
5. Adivinha o Quanto Eu Gosto de Ti
O livro “Adivinha o Quanto Eu Gosto de Ti” de Sam McBratney é um conto delicioso para a hora de dormir. Mostra como nem sempre é fácil quantificar os sentimentos por alguém, através da história que une duas lebres. Esta versão simplificada é ideal para ajudar qualquer bebé a dormir.
6. O Meu Urso Grande, o Meu Urso Pequeno e Eu
Idade recomendada: 3+ anos
“O Meu Urso Grande, o Meu Urso Pequeno e Eu”, de Margarita Del Mazo, conta a história de uma menina que se prepara para um dia emocionante na neve com os seus dois amigos ursos. A aventura de trenó montanha abaixo e os amigos na floresta compõem este conto ternurento que também homenageia os pais.
“O Meu Urso Grande, o Meu Urso Pequeno e Eu”, de Margarita Del Mazo, conta a história de uma menina que se prepara para um dia emocionante na neve com os seus dois amigos ursos. A aventura de trenó montanha abaixo e os amigos na floresta compõem este conto ternurento que também homenageia os pais.
7. Bluey – Boa Noite, Morcego
Idade recomendado: 3+ anos
Baseado nos episódios de televisão da Bluey, o livro “Bluey – Boa Noite, Morcego” conta as peripécias de uma cachorrinha que adora brincar e não quer ir dormir. Ela só queria ser como os morcegos-da-fruta e ficar acordada a noite toda! Mas, quando finalmente adormecer, com que sonhará? Aconselhado para os fãs que não perdem um episódio da Bluey.
Baseado nos episódios de televisão da Bluey, o livro “Bluey – Boa Noite, Morcego” conta as peripécias de uma cachorrinha que adora brincar e não quer ir dormir. Ela só queria ser como os morcegos-da-fruta e ficar acordada a noite toda! Mas, quando finalmente adormecer, com que sonhará? Aconselhado para os fãs que não perdem um episódio da Bluey.
8. Eu Gosto Mesmo, Mesmo Muito de Ti
Idade recomendada: 3+ anos
Esta história – “Eu Gosto Mesmo, Mesmo Muito de Ti” - de Karl Newson mostra como nem sempre as crianças sabem dizer que gostam de outras pessoas. Um livro animado e que explora as muitas maneiras de dizer que se ama a tal pessoa especial da nossa vida.
Esta história – “Eu Gosto Mesmo, Mesmo Muito de Ti” - de Karl Newson mostra como nem sempre as crianças sabem dizer que gostam de outras pessoas. Um livro animado e que explora as muitas maneiras de dizer que se ama a tal pessoa especial da nossa vida.
9. De Que Cor é um Beijinho?
Idade recomendada: 4+ anos
“De Que Cor é um Beijinho?” é um livro cativante do autor espanhol Rocio Bonilla. Ricamente ilustrado, acompanha uma menina numa viagem pelo mundo das emoções, à procura da cor do beijinho, com associações divertidas nas quais todas as crianças se poderão rever. Uma obra que ajuda a falar sobre cores e emoções.
“De Que Cor é um Beijinho?” é um livro cativante do autor espanhol Rocio Bonilla. Ricamente ilustrado, acompanha uma menina numa viagem pelo mundo das emoções, à procura da cor do beijinho, com associações divertidas nas quais todas as crianças se poderão rever. Uma obra que ajuda a falar sobre cores e emoções.
10. Cinderela
Idade recomendada: 4+ anos
Nesta obra incontornável, “Cinderela” suporta pacientemente os trabalhos que a madrasta e as meias-irmãs a obrigam a fazer, sem nunca abandonar a esperança de que um dia o seu destino irá mudar e encontrará o amor da sua vida. É então que surge a sua fada madrinha para realizar os seus sonhos.
Este livro faz parte da coleção “Contos Solidários Disney”, exclusiva do Continente em parceria com a Disney e a Leya para ajudar a Acreditar - Associação de Pais e Amigos de Crianças com Cancro.
Nesta obra incontornável, “Cinderela” suporta pacientemente os trabalhos que a madrasta e as meias-irmãs a obrigam a fazer, sem nunca abandonar a esperança de que um dia o seu destino irá mudar e encontrará o amor da sua vida. É então que surge a sua fada madrinha para realizar os seus sonhos.
Este livro faz parte da coleção “Contos Solidários Disney”, exclusiva do Continente em parceria com a Disney e a Leya para ajudar a Acreditar - Associação de Pais e Amigos de Crianças com Cancro.
11. Pinóquio
Idade recomendada: 4+ anos
“Pinóquio” é mais um dos “Contos Solidários Disney”, que conta a história do pequeno boneco de madeira Pinóquio construído pelo velho Gepeto que só queria ter um filho de verdade. Só que o Pinóquio mentia muito e cada vez que o fazia o seu nariz crescia mais um bocadinho… Um conto intemporal para todas as idades.
“Pinóquio” é mais um dos “Contos Solidários Disney”, que conta a história do pequeno boneco de madeira Pinóquio construído pelo velho Gepeto que só queria ter um filho de verdade. Só que o Pinóquio mentia muito e cada vez que o fazia o seu nariz crescia mais um bocadinho… Um conto intemporal para todas as idades.
12. O Leão que Temos Cá Dentro
Idade recomendada: 4+ anos
“O Leão que Temos Cá Dentro” é da autoria de Rachell Bright que escreveu esta história para mostrar a todas as crianças que não têm de ser grandes ou valentes para encontrarem a sua voz. Até um pequeno ratinho pode descobrir o seu rugido e ter um coração de leão. Indicado para crianças com mais de 4 anos e um dos livros que integra o Plano Nacional de Leitura.
“O Leão que Temos Cá Dentro” é da autoria de Rachell Bright que escreveu esta história para mostrar a todas as crianças que não têm de ser grandes ou valentes para encontrarem a sua voz. Até um pequeno ratinho pode descobrir o seu rugido e ter um coração de leão. Indicado para crianças com mais de 4 anos e um dos livros que integra o Plano Nacional de Leitura.
13. A Girafa que Comia Estrelas
Idade recomendada: 7+ anos
Também recomendado pelo Plano Nacional de Leitura, “A Girafa que Comia Estrelas” é um livro escrito pelo autor angolano José Eduardo Agualusa. Relata a história infantil da amizade entre uma girafa, que andava sempre com a cabeça nas nuvens, e uma galinha no mato, com a cabeça cheia de frases feitas. Uma obra que ajudará a treinar a leitura dos recém-leitores e a promover a imaginação.
Também recomendado pelo Plano Nacional de Leitura, “A Girafa que Comia Estrelas” é um livro escrito pelo autor angolano José Eduardo Agualusa. Relata a história infantil da amizade entre uma girafa, que andava sempre com a cabeça nas nuvens, e uma galinha no mato, com a cabeça cheia de frases feitas. Uma obra que ajudará a treinar a leitura dos recém-leitores e a promover a imaginação.
14. 101 Histórias Ilustradas para Adormecer
Idade recomendada: 3+ anos
Carole Wilkinson compilou uma seleção de histórias que vão cativar leitores de todas as idades. “101 Histórias Ilustradas para Adormecer” é uma obra repleta de histórias perfeitas para serem lidas por um adulto ou pela própria criança nos momentos de mimo que antecedem uma boa noite de sono. Cada história termina com uma lição, com o objetivo de transmitir valores e aprendizagens importantes.
Seja para dormir ou para aprender, oferecer um livro infantil é sempre uma aposta ganha. As crianças aprendem mais sobre o mundo, conseguem entender conceitos complexos e dar asas à imaginação para noites tranquilas e sonhos coloridos. Passe pelo Continente e veja a coleção de histórias infantis para dormir que temos disponível.
Reunimos algumas perguntas e respostas para ajudar a tornar a rotina de noite mais tranquila e especial.
Carole Wilkinson compilou uma seleção de histórias que vão cativar leitores de todas as idades. “101 Histórias Ilustradas para Adormecer” é uma obra repleta de histórias perfeitas para serem lidas por um adulto ou pela própria criança nos momentos de mimo que antecedem uma boa noite de sono. Cada história termina com uma lição, com o objetivo de transmitir valores e aprendizagens importantes.
Os melhores livros infantis estão no Continente
Seja para dormir ou para aprender, oferecer um livro infantil é sempre uma aposta ganha. As crianças aprendem mais sobre o mundo, conseguem entender conceitos complexos e dar asas à imaginação para noites tranquilas e sonhos coloridos. Passe pelo Continente e veja a coleção de histórias infantis para dormir que temos disponível.
Perguntas frequentes sobre histórias infantis para dormir
Reunimos algumas perguntas e respostas para ajudar a tornar a rotina de noite mais tranquila e especial.
Porque é que ler histórias antes de dormir é importante?
Ler antes de dormir ajuda a acalmar a criança, reduz a agitação do dia e cria uma rotina previsível que facilita o sono.
Que livros são mais indicados para a hora de dormir?
Histórias curtas, com linguagem simples, ilustrações suaves e mensagens positivas são ideais para preparar a criança para o descanso.
A partir de que idade se podem ler histórias para dormir?
Pode ler histórias ao seu filho desde bebé. Existem livros adequados a diferentes fases, desde os primeiros meses até à idade escolar.
Quantos livros devo ler antes de dormir?
Depende da rotina da família, mas normalmente uma ou duas histórias são suficientes para criar um momento calmo sem prolongar demasiado a hora de deitar.
As histórias ajudam as crianças com dificuldade em adormecer?
Sim. As histórias criam um ritual relaxante que ajuda a reduzir ansiedade, a acalmar as emoções e a facilitar a transição para o sono.
