Bebé de 4 e 5 meses: mudanças, atividades e alimentação

• Entre os 4 e os 5 meses, o bebé torna-se mais ativo, curioso e começa a desenvolver novas competências motoras e cognitivas.
• O apoio ao desenvolvimento deve basear-se no brincar, na interação e no respeito pelo ritmo individual de cada criança.
• No Continente, encontra tudo o que precisa para cuidar do seu bebé de 4 meses.

Os primeiros meses de vida do bebé são marcados por mudanças rápidas e surpreendentes. Entre os 4 e os 5 meses, o desenvolvimento torna-se ainda mais evidente: há mais interação, mais movimento e uma curiosidade crescente pelo mundo.

Descubra tudo o que precisa de saber sobre esta fase, incluindo dicas práticas para situações como regressão do sono e febre.

Mudanças no bebé de 4 e 5 meses

A partir dos 4 meses, o seu bebé está mais atento a tudo que o rodeia. Do ponto de vista cognitivo, começa a reconhecer vozes e rostos familiares, reage a sons, sorri com intenção e explora o mundo através do olhar e da boca. Sim, é nesta fase que começa a levar tudo à boca, quer mãos, pés e depois tudo o que agarrar! Brincar passa a ser uma verdadeira forma de aprender e descobrir o mundo.

No desenvolvimento motor, observa-se maior controlo da cabeça, mais força no tronco e movimentos mais coordenados dos braços e das mãos. Agarra objetos e começa a rolar.

Estas conquistas refletem um desenvolvimento saudável, e devem ser apoiadas pela interação e por um ambiente seguro e estimulante.

Como ajudar um bebé de 4 e 5 meses a sentar

Nesta fase, e com o aumento da curiosidade e controlo do corpo, é natural que o seu bebé comece a tentar sentar-se, ainda que com apoio.

Para que se sente de forma autónoma tem de haver um fortalecimento dos músculos da região lombar, dorsal e abdominal. Este acaba por ser promovido com algumas atividades e brincadeiras que são feitas naturalmente ao longo do tempo. Aqui ficam algumas delas:

• Deixe que o bebé se movimente livremente, privilegiando os períodos no chão, desde cedo;
• Sente o bebé, por curtos períodos, com apoio(s) que sustentem o seu peso, como por exemplo no seu colo;
• Evite dispositivos que restrinjam movimentos como cadeiras rígidas ou assentos, pois ao contrário do que parece estes restringem os movimentos dos músculos.

É importante perceber que cada criança tem o seu ritmo e que nunca o deve forçar a sentar-se, pois estas aquisições adquirem-se com tranquilidade e acima de tudo de forma natural.

Regressões do sono: o que são e como lidar

O padrão de sono do seu bebé parece ter mudado? Pode estar a passar uma regressão do sono! Estes são períodos temporários em que o bebé que dormia de forma tranquila, passa a acordar mais vezes ou ter maior resistência a dormir. Esta é uma fase geralmente associada a um pico no desenvolvimento cognitivo ou motor e, apesar de muitas vezes cansativa, é transitória e normal.

Durante estas etapas, que podem durar entre dias a semanas, é comum o bebé precisar de mais proximidade e conforto. Deve manter rotinas previsíveis, principalmente no final do dia, responder de forma consistente aos despertares e ajustar expectativas. Isto vai ajudar a atravessar estes momentos com mais tranquilidade.

Lembre-se ainda que o contacto, o colo e a sua presença não criam maus hábitos: são formas de responder às reais necessidades do bebé. As regressões passam com tempo, segurança e apoio e o sono volta a reorganizar-se.

Bebé com febre: o que fazer?

A febre consiste num aumento da temperatura corporal acima do normal, sendo habitualmente um mecanismo de defesa e combate do organismo contra uma infeção. Considera-se febre temperaturas iguais ou superiores a 37,6 graus axilar, 37,8 graus timpânica e 38 graus retal.

Perante esta situação, deve garantir um ambiente fresco, adequar o vestuário, reforçar a ingestão hídrica, promover o descanso e o conforto da criança, assim como administrar a medicação indicada pelo médico.

Além disso, preste atenção aos seguintes sinais de alarme:

• Prostração (criança apática ou difícil de despertar) ou agitação contínua;
• Manchas na pele que não desaparecem quando pressionadas com o dedo, geralmente arroxeadas;
• Temperatura que não baixa após as medidas recomendadas;
• Quadro com 5 dias de evolução ou reaparecimento da febre após 2-3 dias de temperatura normal;
• Sinais de dificuldade respiratória;
• Convulsões ou rigidez da nuca;
• Temperatura superior a 40ºC axilar e 41ºC retal.

Na dúvida, procure sempre um profissional de saúde.

Devo mudar a fralda durante a noite?

Sem generalizarmos a abordagem ao tema, há normalmente um fator determinante: a não ser que tenha cocó, não vale a pena correr o risco de acordar o bebé para lhe mudar a fralda.

Quer isto então dizer que qualquer intervenção durante a noite deve ser reduzida ao essencial, com o mínimo de estímulo e máxima descrição. A promoção do sono no bebé é fundamental, uma vez que está intimamente ligado à sua regulação emocional, atenção, memória, aprendizagem e comportamento.

Aos 4 meses, muitos dos mais pequeninos começam, durante o período noturno, a dormir as ambicionadas 8 a 10 horas. Bem sabemos que não são todos, mas pelo menos a maioria tende a dormir por períodos maiores.

Assim como os adultos, os bebés não gostam de ser acordados desnecessariamente, e os períodos de sono devem e têm de ser respeitados. Para isso, escolha uma fralda com capacidade de absorção para 12h, que permita ao bebé dormir de uma forma tranquila e por períodos prolongados de forma confortável.

Engasgamento: como evitar e o que fazer

O engasgamento é uma situação de emergência que causa bastante ansiedade.

Pode acontecer em qualquer idade e não está apenas relacionada com alimentos ou objetos sólidos. Um dos pontos essenciais é saber identificar os sinais de alarme, como coloração arroxeada à volta da boca, não emissão de som (não chora, não tosse) e dificuldade respiratória.

A regra de ouro é nunca deixar o seu bebé comer sem vigilância. No caso de ser preciso, saiba como fazer a manobra de desengasgamento:

• Pedir ajuda – ligar para o 112;
• Deve inclinar o bebé de barriga para baixo, sobre o seu braço, com a cabeça mais baixa em relação ao rabo;
• Aplicar 5 pancadas secas, e firmes na região entre as omoplatas;
• Virar o bebé de barriga para cima e com as costas apoiadas fazer 5 compressões na zona entre o mamilo, em cima do esterno, deprimindo cerca de 1/3 do tórax;
• Manter as 5 pancadas alternadas com 5 compressões até o bebé desengasgar, chegar ajuda especializada ou a criança ficar inconsciente.

Esta manobra pode salvar uma vida, por isso procure saber mais e praticar.

Curiosidade: estimulação por cores

Sabia que aos 4 meses a visão dos bebés já permite distinguir cores?

Chegou o tão aguardado momento! É hora de pôr a uso todos aqueles brinquedos coloridos, com cores vivas que chamam a atenção dos mais pequeninos e são a delícia estética dos pais.

Aqui começam a ter preferência por cores primárias fortes e também a desenvolver a perceção de profundidade, que os ajuda a perceber se os objetos estão perto ou longe.

Agora que têm um controlo um pouco maior dos braços, coloque os objetos onde o seu bebé os possa alcançar e deixe-o desfrutar das suas novas capacidades.

Atividades para o bebé de 4 meses

Nesta fase, o seu bebé aprende sobretudo através do movimento, da exploração dos sentidos e da interação com o ser humano.

Eis algumas atividades recomendadas.

• Brincar no chão, em posição de barriga para baixo, vai fortalecer os músculos do pescoço e o tronco, preparando o bebé para novas etapas do desenvolvimento motor.
• Colocar objetos seguros ao alcance das mãos estimula o agarrar e a coordenação.
• Conversar, cantar e responder aos sons do bebé favorece o desenvolvimento da linguagem e da atenção.
• Recorrer a espelhos seguros, livros de imagens simples e diferentes texturas despertam a curiosidade e promovem a exploração.

Os tablets ou telefones devem estar fora desta fase, pois não trazem qualquer benefício para a criança. Mais do que atividades estruturadas, o essencial é a presença do cuidador, num ambiente seguro, calmo e afetivo, onde o bebé se sinta livre para explorar ao seu ritmo.

Continente, tudo para cuidar do seu bebé de 4 meses

A fase entre os 4 e os 5 meses é marcada por grandes descobertas e evolução rápida do bebé. Cada conquista, do controlo motor à interação cognitiva, merece ser celebrada e apoiada com atenção, segurança e muito carinho. Lembre-se de respeitar o ritmo do seu bebé, proporcionar um ambiente seguro e estimulante, e confiar no seu instinto de cuidador.

Para poupar em tudo, menos nos mimos, conte com o Continente.

Perguntas frequentes sobre bebé de 4 e 5 meses

Reunimos algumas das dúvidas mais comuns dos pais nesta fase.