Pode ser tentador procurar soluções milagrosas, mas o segredo para a pele oleosa e acneica está na consistência de cuidados. E não tem de ser uma tarefa cansativa. Pode ser uma oportunidade para mimar o seu rosto e restaurar o equilíbrio.
No entanto, deve sempre consultar um dermatologista para ter o melhor aconselhamento personalizado.
A manhã é o momento ideal para preparar a pele para o dia. A rotina matinal deve ser leve, mas eficaz, para evitar que a oleosidade se acumule ao longo do dia.
1. Limpeza. Use um gel ou espuma de limpeza com ácido salicílico ou niacinamida. O ácido salicílico ajuda a limpar os poros e previne a acumulação de impurezas, enquanto a niacinamida regula a produção de óleo sem secar a pele.
2. Tónico purificante. Aplique um tónico com ácido glicólico para reduzir a aparência dos poros e controlar a oleosidade durante o dia. Ajuda na renovação celular e mantém a pele mais uniforme.
3. Sérum. Opte por um sérum com ácido hialurónico. Este agente hidrata profundamente a pele sem aumentar a oleosidade. Equilibra a pele e ajuda a combater o acne.
4. Proteção solar. Não se esqueça de usar um protetor solar específico para peles acneicas, preferencialmente matificante ou em gel. Este passo ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e a inflamação, que pode agravar o acne.
Durante a noite, a pele regenera-se e absorve melhor os ingredientes ativos dos produtos aplicados. Uma boa rotina noturna contribui para a reparação da pele e a manutenção da saúde cutânea.
1. Dupla limpeza. Comece com um óleo ou bálsamo de limpeza para remover maquilhagem e outros resíduos acumulados ao longo do dia. De seguida, use o gel de limpeza habitual para garantir que a pele esteja totalmente limpa e pronta para receber os tratamentos.
2. Hidratação reparadora. Use um creme leve com ingredientes calmantes, como aloé vera. A hidratação é essencial, mesmo para peles oleosas, porque ajuda a restaurar a barreira cutânea e a equilibrar a pele.
Além da rotina diária, a esfoliação e as máscaras purificantes ajudam a manter a pele renovada e equilibrada.
1. Esfoliação suave (1-2x/semana). Use um esfoliante com ácido salicílico ou ácido glicólico para remover as células mortas. Esfoliar é como uma limpeza mais profunda, essencial para evitar que os poros fiquem obstruídos e, claro, para dar aquele brilho natural à pele.
2. Máscaras purificantes (1x/semana). Aplique uma máscara purificante para absorver o excesso de oleosidade e desintoxicar a pele. As máscaras ajudam a manter os poros limpos e a pele equilibrada. Os efeitos são mais notórios se realizar este passo uma vez por semana.
Para que a sua rotina de cuidados seja realmente eficaz, é importante saber o que evitar. Alguns hábitos comuns podem agravar a oleosidade e o acne.
1. Não durma com maquilhagem. Deixar maquilhagem na pele durante a noite obstrui os poros e aumenta o risco de acne. Remova sempre a maquilhagem e limpe bem a pele antes de dormir.
2. Evite tocar no rosto com as mãos. As mãos são um foco de impurezas e bactérias. Evite tocar no rosto, especialmente quando estiver em público ou com as mãos sujas.
3. Não exagere na esfoliação. Esfoliar a pele em excesso pode provocar irritação e agravar o acne. A esfoliação deve ser feita com moderação, não mais de 1-2 vezes por semana.
4. Não use produtos agressivos ou com álcool. Evite produtos com álcool ou ingredientes agressivos, que podem secar a pele e aumentar a produção de oleosidade em resposta ao desequilíbrio causado.
5. Não queira resultados para ontem. Não espere milagres da noite para o dia. Os resultados vêm com o tempo, e a consistência é o segredo. Com os cuidados certos e um pouco de paciência, verá a sua pele a mudar e, quando isso acontecer, a sensação de satisfação será incomparável.
Ter uma pele oleosa e acneica pode ser uma dor de cabeça, mas também é uma oportunidade para criar uma rotina de cuidados personalizada que, com o tempo, trará os seus frutos.
Se tiver dúvidas, aconselhe-se com um especialista e encontre várias opções de produtos nas nossas lojas.
✅ Este artigo foi validado por um profissional de saúde.
No entanto, deve sempre consultar um dermatologista para ter o melhor aconselhamento personalizado.
Manhã: preparar a pele para o dia
A manhã é o momento ideal para preparar a pele para o dia. A rotina matinal deve ser leve, mas eficaz, para evitar que a oleosidade se acumule ao longo do dia.
1. Limpeza. Use um gel ou espuma de limpeza com ácido salicílico ou niacinamida. O ácido salicílico ajuda a limpar os poros e previne a acumulação de impurezas, enquanto a niacinamida regula a produção de óleo sem secar a pele.
2. Tónico purificante. Aplique um tónico com ácido glicólico para reduzir a aparência dos poros e controlar a oleosidade durante o dia. Ajuda na renovação celular e mantém a pele mais uniforme.
3. Sérum. Opte por um sérum com ácido hialurónico. Este agente hidrata profundamente a pele sem aumentar a oleosidade. Equilibra a pele e ajuda a combater o acne.
4. Proteção solar. Não se esqueça de usar um protetor solar específico para peles acneicas, preferencialmente matificante ou em gel. Este passo ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e a inflamação, que pode agravar o acne.
Noite: cuidar da pele durante o descanso
Durante a noite, a pele regenera-se e absorve melhor os ingredientes ativos dos produtos aplicados. Uma boa rotina noturna contribui para a reparação da pele e a manutenção da saúde cutânea.
1. Dupla limpeza. Comece com um óleo ou bálsamo de limpeza para remover maquilhagem e outros resíduos acumulados ao longo do dia. De seguida, use o gel de limpeza habitual para garantir que a pele esteja totalmente limpa e pronta para receber os tratamentos.
2. Hidratação reparadora. Use um creme leve com ingredientes calmantes, como aloé vera. A hidratação é essencial, mesmo para peles oleosas, porque ajuda a restaurar a barreira cutânea e a equilibrar a pele.
Cuidados semanais: o toque final
Além da rotina diária, a esfoliação e as máscaras purificantes ajudam a manter a pele renovada e equilibrada.
1. Esfoliação suave (1-2x/semana). Use um esfoliante com ácido salicílico ou ácido glicólico para remover as células mortas. Esfoliar é como uma limpeza mais profunda, essencial para evitar que os poros fiquem obstruídos e, claro, para dar aquele brilho natural à pele.
2. Máscaras purificantes (1x/semana). Aplique uma máscara purificante para absorver o excesso de oleosidade e desintoxicar a pele. As máscaras ajudam a manter os poros limpos e a pele equilibrada. Os efeitos são mais notórios se realizar este passo uma vez por semana.
O que não deve fazer
Para que a sua rotina de cuidados seja realmente eficaz, é importante saber o que evitar. Alguns hábitos comuns podem agravar a oleosidade e o acne.
1. Não durma com maquilhagem. Deixar maquilhagem na pele durante a noite obstrui os poros e aumenta o risco de acne. Remova sempre a maquilhagem e limpe bem a pele antes de dormir.
2. Evite tocar no rosto com as mãos. As mãos são um foco de impurezas e bactérias. Evite tocar no rosto, especialmente quando estiver em público ou com as mãos sujas.
3. Não exagere na esfoliação. Esfoliar a pele em excesso pode provocar irritação e agravar o acne. A esfoliação deve ser feita com moderação, não mais de 1-2 vezes por semana.
4. Não use produtos agressivos ou com álcool. Evite produtos com álcool ou ingredientes agressivos, que podem secar a pele e aumentar a produção de oleosidade em resposta ao desequilíbrio causado.
5. Não queira resultados para ontem. Não espere milagres da noite para o dia. Os resultados vêm com o tempo, e a consistência é o segredo. Com os cuidados certos e um pouco de paciência, verá a sua pele a mudar e, quando isso acontecer, a sensação de satisfação será incomparável.
A pele oleosa e acneica merece os melhores cuidados
Ter uma pele oleosa e acneica pode ser uma dor de cabeça, mas também é uma oportunidade para criar uma rotina de cuidados personalizada que, com o tempo, trará os seus frutos.
Se tiver dúvidas, aconselhe-se com um especialista e encontre várias opções de produtos nas nossas lojas.
✅ Este artigo foi validado por um profissional de saúde.
