Sabia que a partir dos 50, a pele perde até 30% do colagénio? Esta diminuição natural traz consigo sinais visíveis: mais secura, perda de firmeza, rugas mais marcadas e um tom menos uniforme. Tudo isto faz parte da menopausa, uma fase de grandes mudanças no corpo e também na pele.
A boa notícia é que, com os cuidados certos, é possível suavizar estes efeitos e manter uma pele saudável, hidratada e luminosa. Conheça os principais problemas de pele na menopausa, dicas de cuidado e os melhores cremes e séruns desenvolvidos especialmente para responder às necessidades da pele madura.
Nesta fase, a diminuição dos níveis de estrogénio afeta vários sistemas do corpo — e a pele é uma das áreas mais afetadas. Começa a produzir menos colagénio, ceramidas e ácido hialurónico. Como resultado, a pele tende a ficar mais seca, fina e com menos elasticidade. Além disso, é comum notar:
Estes sinais são naturais, mas podem afetar a confiança e o bem-estar. Por isso, usar produtos adaptados às necessidades da pele madura faz muita diferença.
Siga estas dicas práticas para atenuar o efeito da menopausa na sua pele:
Na menopausa, a pele precisa de cuidados específicos para recuperar a firmeza, hidratação e luminosidade. O ideal é apostar em fórmulas desenvolvidas para peles maduras, com ingredientes que atuem contra a secura e a perda de elasticidade.
De manhã, a pele precisa de hidratação e proteção para enfrentar o dia com conforto e luminosidade. Rico em neo-cálcio e peónia imperial, o Creme de Rosto Dia Age Perfect Golden Age Antiflacidez e Hidratação 60+ da L’oreal Paris hidrata profundamente e devolve firmeza e brilho à pele madura e apagada.
A boa notícia é que, com os cuidados certos, é possível suavizar estes efeitos e manter uma pele saudável, hidratada e luminosa. Conheça os principais problemas de pele na menopausa, dicas de cuidado e os melhores cremes e séruns desenvolvidos especialmente para responder às necessidades da pele madura.
Problemas de pele na menopausa
Nesta fase, a diminuição dos níveis de estrogénio afeta vários sistemas do corpo — e a pele é uma das áreas mais afetadas. Começa a produzir menos colagénio, ceramidas e ácido hialurónico. Como resultado, a pele tende a ficar mais seca, fina e com menos elasticidade. Além disso, é comum notar:
- Secura e comichão, por perda de hidratação natural;
- Rugas mais visíveis e flacidez, devido à rápida redução do colagénio nos primeiros anos após a menopausa;
- Manchas de pigmentação, que podem surgir ou intensificar-se;
- Fragilidade cutânea, com tendência a hematomas e irritações;
- Alterações no cabelo, como queda ou enfraquecimento;
- Acne ou pequenas erupções, que podem aparecer mesmo na pele adulta devido às alterações hormonais.
Estes sinais são naturais, mas podem afetar a confiança e o bem-estar. Por isso, usar produtos adaptados às necessidades da pele madura faz muita diferença.
Cuidados a ter com a pele na menopausa
Siga estas dicas práticas para atenuar o efeito da menopausa na sua pele:
- Proteja-se do sol todos os dias. Use protetor solar com SPF 30 ou mais para prevenir manchas, rugas e reduzir o risco de cancro de pele. Em alternativa, opte pelo Creme de Rosto Dia Age Perfect Cellular com FPS 30 que protege e atua na renovação celular.
- Hidrate em profundidade. Escolha cremes nutritivos ricos em ingredientes como ácido hialurónico ou glicerina, que ajudam a reter a água na pele.
- Faça uma limpeza suave. Evite sabonetes agressivos e opte por fórmulas delicadas.
- Aposte em séruns e cremes específicos. Produtos com retinol, peptídeos ou antioxidantes ajudam a estimular o colagénio e a melhorar a firmeza.
- Cuide do cabelo. A queda capilar e o crescimento de pelos indesejados são comuns. Nesses casos, um dermatologista pode recomendar os melhores tratamentos.
- Mantenha um acompanhamento médico. Para alterações mais marcadas, como queda acentuada de cabelo, feridas ou irritações persistentes, a orientação de um dermatologista é essencial.
Creme para pele na menopausa: qual o mais indicado?
Na menopausa, a pele precisa de cuidados específicos para recuperar a firmeza, hidratação e luminosidade. O ideal é apostar em fórmulas desenvolvidas para peles maduras, com ingredientes que atuem contra a secura e a perda de elasticidade.
Creme de dia
De manhã, a pele precisa de hidratação e proteção para enfrentar o dia com conforto e luminosidade. Rico em neo-cálcio e peónia imperial, o Creme de Rosto Dia Age Perfect Golden Age Antiflacidez e Hidratação 60+ da L’oreal Paris hidrata profundamente e devolve firmeza e brilho à pele madura e apagada.
Outra opção é o Creme de Rosto Dia Q10 Power Antirrugas da Nivea. Enriquecido com Coenzima Q10, Creatina e FPS 15, atua 24 horas para reduzir as rugas e deixar a pele visivelmente mais firme em poucos dias.
Creme de noite
Durante a noite, a pele regenera. Por isso, precisa de produtos que reforcem a elasticidade e nutrição enquanto dorme. O Creme de Rosto Noite Q10 Energy Antirrugas da Nivea ajuda a recuperar a firmeza e hidratação durante o sono para acordar com uma pele mais suave e descansada.
Creme contorno de olhos
O Creme Contorno de Olhos Age Perfect da L’Oréal Paris reforça a firmeza, suaviza sinais de fadiga e deixa o olhar mais jovem e luminoso todas as manhãs. Além disso, favorece o processo de renovação da pele durante a noite.
Menopausa e pele seca: qual o melhor creme?
A pele seca é uma das queixas mais comuns na menopausa. Nesta fase, a produção natural de colagénio e lípidos diminui, e a pele perde hidratação mais facilmente. Por esse motivo, muitas mulheres sentem a pele a repuxar, com menos elasticidade e um aspeto mais apagado.
A boa notícia é que há soluções específicas para devolver conforto e luminosidade à pele madura. Um dos grandes aliados é o Sérum Facial Age Perfect Le Duo Rejuvenescedor, da L’Oréal Paris.
Este sérum junta dois cuidados num só: péptidos de colagénio, que ajudam a reforçar a firmeza, e vitaminas B3 e C, que uniformizam o tom e devolvem a luminosidade. Como resultado, a pele fica visivelmente mais suave, luminosa e jovem.
Graças ao aplicador único, que liberta as duas fórmulas em simultâneo, a textura é leve, espalha facilmente e é rapidamente absorvida. Basta aplicar de manhã e à noite, no rosto e pescoço, antes do creme habitual, para sentir a pele mais nutrida e confortável ao longo do dia.
Cada fase da vida traz mudanças e a menopausa é uma delas. Com os cuidados certos, é possível manter a pele saudável, hidratada e mais luminosa. No Continente encontra várias opções especialmente pensadas para as necessidades da pele madura. Afinal, sentir-se bem começa por cuidar de si.
Graças ao aplicador único, que liberta as duas fórmulas em simultâneo, a textura é leve, espalha facilmente e é rapidamente absorvida. Basta aplicar de manhã e à noite, no rosto e pescoço, antes do creme habitual, para sentir a pele mais nutrida e confortável ao longo do dia.
Continente, para cuidar da sua pele em todas as fases da vida
Cada fase da vida traz mudanças e a menopausa é uma delas. Com os cuidados certos, é possível manter a pele saudável, hidratada e mais luminosa. No Continente encontra várias opções especialmente pensadas para as necessidades da pele madura. Afinal, sentir-se bem começa por cuidar de si.
