Dicas para um consumo responsável
Além da Caixa Zer0% Desperdício, temos outras dicas que pode seguir para um consumo responsável.
1. Evite comprar produtos a mais
Fazer compras por impulso é normal quando não temos à mão uma lista de produtos de que precisamos realmente.
Por isso, planeie as suas compras com antecedência para
poupar na despesa do mês e evitar desperdícios.
2. Organize o frigorífico com frequência
Pode parecer simples, mas organizar o frigorífico e a despensa ajuda a perceber que alimentos ainda tem disponíveis em casa.
Certifique-se que os produtos que estejam perto do prazo de validade estão à frente para que não se estraguem.
3. Aproveite o que resta das refeições
Sobrou arroz ou carne?
Reaproveite as sobras para os próximos pratos que cozinhar.
É uma forma de dar aos alimentos outra vida, sem ter que colocar as sobras no lixo. Se não conseguir usar as sobras em tempo útil, pode sempre congelá-las para mais tarde.
4. Atenção aos prazos de validade
Já lhe deve ter acontecido ir ao frigorífico buscar um iogurte, por exemplo, e aperceber-se de que o prazo de validade terminou há algum tempo. É sempre desagradável quando isso acontece e é por isso que é tão importante organizar os produtos alimentares por data de validade.
Sempre que for consumir algum alimento, verifique as datas e organize-as para não ter que deitar nada ao lixo.
5. Conserve bem os frescos
Uma vez que as frutas e os legumes são dos alimentos mais desperdiçados, é melhor esgotar primeiro os frescos mais maduros.
Para os aproveitar ao máximo, pode utilizar os talos, as folhas ou as cascas para fazer
caldos, molhos ou
sopas.
Ter consciência do nosso desperdício é o mais importante, até porque a sua despesa do mês também sente o impacto.