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Pudim de Chia com Manga e Coco Yämmi

130 min | Prep: 10 min

Fácil

4 pessoas

Económico

Yämmi 2/3

Pudim de Chia com Manga e Coco Yämmi

Lista
Plano

Ingredientes

  • 400 g leite de coco
  • 80 g sementes de chia
  • 30 g xarope de agave
  • 1 c.chá extrato de baunilha
  • 1 manga em cubos

Informação nutricional

Utensílios úteis

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Preparação

  • 1.

    Colocar a manga em cubos no copo. Programar 30 segundos, na velocidade 9 até obter um puré liso.

  • 2.

    Adicionar o leite de coco, o xarope de agave e a baunilha, programar 10 segundos, velocidade 6.

  • 3.

    Adicionar as sementes de chia, programar 5 segundos na rotação inversa, velocidade 4. Raspar as laterais do copo com a ajuda da espátula e programar novamente na velocidade 3, mais 5 a 8 segundos, rotação inversa.

  • 4.

    Dividir o pudim de chia por taças. Reservar no frigorifico por 1 hora (idealmente 2 a 3 horas) até a chia hidratar e formar uma textura de pudim.

  • 5.

    Antes de servir, decorar com cubos de manga e lascas de coco a gosto.

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