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Papa de Cevada com Figo e Noz Yämmi

25 min | Prep: 21 min

Fácil

5 porções

Económico

Yämmi 2/3

A papa de cevada com figo e noz combina a suavidade dos cereais cozidos com a doçura natural do figo, criando uma refeição rica em sabor e textura para bebés a partir dos 7–9 meses. A cevada oferece energia e cremosidade, enquanto o figo acrescenta um toque frutado fácil de aceitar. Uma opção nutritiva, equilibrada e perfeita para acompanhar esta fase cheia de descobertas.
Se procura outras receitas de papa, tente a Papa de Aveia com Maçã Yämmi.

Ingredientes

  • 80 g de flocos de cevada
  • 400 g de água
  • 1 pau de canela
  • 4 figos
  • 1 c. de sopa de nozes

Informação nutricional

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Preparação

  • 1.

    Coloque no copo a cevada, a água e o pau de canela e programe 20 minutos a 90ºC com a Rotação Inversa na velocidade 1.

  • 2.

    Retire o pau de canela e junte os figos descascados. Triture durante 30 segundos na velocidade 8.

  • 3.

    Sirva a papa em tacinhas polvilhada com as nozes finamente picadas.

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Dicas

O figo é uma fruta de verão, pelo que poderá substituí-la por outra fruta da época. O dióspiro é uma excelente alternativa de inverno.
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Notas

Certifique-se que o seu bebé já endireita bem a cabeça e tolera os frutos oleaginosos picados, sem se engasgar.

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