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Shot Imunidade de Curcuma, Gengibre e Mel XL Yämmi

9 min | Prep: 9 min

Fácil

8 pessoas

Médio

Yämmi 2/3

Shot Imunidade de Curcuma, Gengibre e Mel XL Yämmi

Lista
Plano

Ingredientes

  • 80 g de gengibre fresco (peso sem casca)
  • 20 g de curcuma fresca (peso com casca)
  • 2 pitadas de pimenta
  • 120 g de mel
  • 2 c. de chá de pólen (opcional)
  • 180 g de sumo de limão
  • 400 g de água

Informação nutricional

Utensílios úteis

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Preparação

  • 1.

    Coloque na panela todos os ingredientes (o gengibre a a curcuma descascadas) e programe 1 minuto na velocidade 11. Se preferir o shot menos forte, pode colocar apenas 10 g de curcuma descascada.

  • 2.

    De seguida, programe 8 minutos a 95 ºC na velocidade 2.

  • 3.

    Coe com um coador fino. Divida por 8 frascos pequenos e leve ao frigorífico.
    Agite antes de beber.

notes icon

Dicas

Se preferir o pode substituir a curcuma fresca por 2 c. de café de curcuma em pó.

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