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Picadinho de Vitela com Couve-Galega Yämmi

25 min | Prep: 18 min

Fácil

4 porções

Médio

Yämmi 2/3

O picadinho de vitela com couve‑galega é uma refeição completa e equilibrada para bebés dos 10–12 meses, unindo proteína magra, hortícolas e hidratos de carbono numa textura macia e fácil de aceitar. A vitela confere sabor suave e nutrientes essenciais, enquanto a couve‑galega acrescenta fibras e variedade vegetal. Um prato caseiro, nutritivo e perfeito para esta fase em que o bebé começa a acompanhar mais de perto as refeições da família.

Ingredientes

  • 1 cebola pequena
  • 1 dente de alho
  • 100 g de tomate maduro
  • 40 g de couve-galega em juliana
  • 1 c. de chá de azeite virgem
  • 70 g de carne de vitela picada
  • 80 g de água
  • 80 g de cenoura ralada

Informação nutricional

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Preparação

  • 1.

    Lave muito bem os hortícolas. Descasque a cebola e o alho, coloque no copo e pressione uma vez a Função Triturar.

  • 2.

    Junte o azeite e programe 3 minutos a 100ºC na velocidade 1.

  • 3.

    Adicione o tomate cortado em pedaços pequenos, a carne e a água e programe 8 minutos a 90ºC com a Rotação Inversa na velocidade 1.

  • 4.

    Acrescente a cenoura e a couve e programe mais 6 minutos na mesma temperatura e velocidade.

  • 5.

    Acompanhe a carne com puré de batata.

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