Xaropes para Gripes e Constipações

Ingredientes

• 1/2 cebola
• 4c. de sopa de açúcar amarelo ou mascavado
• 2c. de sobremesa de mel
• Xarope de curcuma, gengibre e mel (para dores de garganta)
• 120 ml de mel biológico de rosmaninho
• 2 cm de gengibre fresco ralado
• 2 c. de chá de curcuma em pó
• 1 c. de chá de pólen
• Raspa de 1 limão
• 1 pitada de pimenta preta
• Xarope de cenoura (para a rouquidão)
• 1⁄2 cenoura
• 4 c. de sopa de açúcar amarelo ou mascavado
• 2 c. de sobremesa de mel
• Xarope de cebola (para a tosse)