Quais as melhores mochilas escolares? Algumas dicas importantes

• A mochila escolar ideal deve ser confortável, resistente e adequada ao tamanho da criança.
• O peso, a ergonomia e a organização dos compartimentos são aspetos importantes para garantir uma utilização segura no dia a dia.
• Dos mais pequenos aos universitários, existem modelos com diferentes características para responder às necessidades de cada estudante.

Entre os manuais escolares, cadernos, estojos e canetas, há um acessório que não pode mesmo faltar e merece um destaque especial: a mochila escolar. Para além de confortável, ergonómica e espaçosa, deve refletir a personalidade de cada criança.

Existem modelos para todos os gostos, desde mochilas coloridas, originais e com muitas divisões, às mais simples, com ou sem aplicações.

Quanto à sua forma, pode encontrar as tradicionais mochilas escolares de costas e as mochilas com rodinhas. Com tanta variedade, a escolha nem sempre é fácil. Qualquer que seja a preferência, o essencial é garantir o conforto e a segurança dos mais pequenos. Por esse motivo, reunimos algumas dicas para ajudar nessa tarefa.

Como escolher a mochila escolar ideal para o regresso às aulas

A escolha da mochila escolar é uma tarefa muito entusiasmante para as crianças, talvez a compra mais empolgante do regresso às aulas. Os miúdos querem mochilas com as quais se identifiquem, que expressem os seus gostos e a sua personalidade.

Contudo, esquecem-se de alguns pormenores bastante importantes (e para isso estão cá os adultos), como o apoio e a distribuição do peso nas costas e ombros.  Aqui fica uma lista de 7 dicas para garantir que a mochila é confortável e segura.

1. Teste o peso da mochila vazia

O peso da mochila é um fator que deve ser tido em conta. Tudo somado, entre livros, materiais e a própria mochila, deve ser inferior a 10% do peso da criança. Ainda assim, é importante encontrar um modelo robusto, capaz de transportar todo o material necessário com estabilidade e segurança.

Conheça aqui a lista de material escolar essencial para o regresso às aulas.

2. Avalie o material de fabrico

As mochilas podem ter diferentes materiais, com finalidades, qualidades e preços. As mais comuns e económicas são as de plástico, normalmente com um menor tempo de vida útil. As de tecido, nomeadamente poliéster e nylon (ou poliamida), são mais dispendiosas, mas também são mais seguras e resistentes. Têm por isso maior durabilidade, podendo ser reutilizadas por vários anos. Se tiver mais filhos, até podem ir passando entre irmãos.

Alguns modelos contam ainda com materiais resistentes à água, uma característica útil para proteger os livros e restantes materiais escolares em dias de chuva.

3. Verifique o tamanho da mochila

Quando colocada, a parte superior da mochila deve ficar logo abaixo do pescoço da criança, devendo ser ajustada para ficar no centro da coluna. É muito importante que a parte de baixo da mochila não fique abaixo da cintura da criança para evitar sobrecarregar os ombros. Isto pode desencadear uma postura incorreta, que, com o passar do tempo, leva a problemas na coluna, pescoço, trapézios e na zona lombar.

4. Escolha uma mochila com vários compartimentos

É essencial que a mochila tenha diversos compartimentos para que possa não só manter a organização, como efetuar uma correta distribuição do peso. Desta forma, mantém a postura sempre correta.

Os cadernos smart, com diferentes tipos de folhas (quadriculados, lisas, de pautas, ...) e amovíveis, permitem escolher as mais adequadas para cada dia de aulas, e evitar sair de casa com cadernos de que não precisa.

5. Confirme se a mochila tem acolchoamento

As alças e as costas da mochila devem ser acolchoadas para tornar o transporte mais confortável e reduzir a pressão sobre os ombros. As alças largas e ajustáveis ajudam também a distribuir melhor o peso.

A Mochila Dupla Multipocket é o exemplo perfeito de versatilidade e organização para o dia a dia. Com um elegante tom azul escuro, esta mochila destaca-se pelo seu design funcional, com múltiplos compartimentos bem distribuídos. Além disso, é robusta, com alças acolchoadas e estrutura reforçada, a pensar no conforto, e conta com uma divisória para o computador portátil.

6. Verifique o tamanho da pega da mochila de rodinhas

As crianças mais pequenas, especialmente as que vão iniciar o 1º ciclo, devem escolher os trolleys porque tiram toda a carga das costas da criança. Contudo, há que ter em atenção a altura da pega da mochila. Para saber se é a adequada, verifique se a criança se mantém direita enquanto caminha com a mochila. Caso se curve, não é a opção mais segura.

7. Experimente a mochila antes da compra

Sempre que possível, é importante que a criança experimente a mochila antes da compra. Só assim é possível perceber se o tamanho é adequado, se as alças assentam bem nos ombros e se o modelo é confortável para usar o ano todo.

Qual o tamanho adequado da mochila escolar?

O tamanho da mochila escolar é um fator determinante para a saúde músculo-esquelética da criança. O tamanho não deve ser superior ao tronco da criança que a vai utilizar. A parte inferior da mochila não deve ficar abaixo da linha da cintura.

Se optar por uma mochila com rodinhas, tenha em atenção o tipo de pega ou puxador. Este deve ser de fácil manuseamento e o seu comprimento deve ser do tamanho do braço da criança para que a possa puxar de braço esticado e com a coluna direita. De ressalvar que o facto de ser uma mochila com rodinhas não significa que possa ter mais peso do que as restantes mochilas, até porque perante escadas a criança terá de carregar a mochila na mão ou às costas.

Mochila pré-escolar

Uma mochila pré-escolar deve ser leve, confortável e adequada ao tamanho dos mais pequenos. Opte por modelos com alças ajustáveis e acolchoadas, que distribuam o peso de forma equilibrada para proteger a coluna da criança.

As mochilas com cores vivas e com as personagens favoritas tornam a ida à escola mais divertida!

Mochilas escolares 1.º ciclo

Para o 1.º ciclo, as mochilas devem ter espaço suficiente para guardar livros, cadernos e outros materiais escolares. Procure mochilas com vários compartimentos para ajudar na organização. Nestas idades, o conforto continua a ser uma prioridade: as mochilas devem ter alças almofadadas e ajustáveis, e uma configuração ergonómica. A Trolley Rosa Star da Luluca é uma ótima escolha para esta fase.

Mochilas escolares 2.º e 3.º ciclo

À medida que o nível de escolaridade aumenta, cresce a necessidade de mochilas mais robustas e espaçosas. Além do espaço central, é importante que o modelo escolhido tenha uma bolsa específica para computador portátil, que começa agora a ser usado com mais frequência.

A Mochila Preta Cool Note! é ideal para os estudantes do 2.º e 3.º ciclo. Ajuda a manter tudo organizado no dia a dia, com um compartimento para o computador e espaço interior amplo para guardar cadernos e dossiers. Tem ainda bolsos frontais com fecho para guardar pequenos objetos e tê-los sempre à mão.

Considere mochilas impermeáveis ou resistentes à água para maior proteção quando chover. O suporte lombar também pode ser uma mais-valia para os dias em que a mochila está mais pesada.

Mochilas para alunos de secundário e universidade

As melhores mochilas escolares para estas fases têm compartimentos acolchoados para proteger o computador ou tablet. Dê também preferência a alças almofadadas e vários bolsos para organizar os materiais. Sugerimos a Mochila Office e a Mochila para PC Coral Miss Lemonade, concebidas para se utilizar diariamente durante muitos anos.

Para estudantes que procuram funcionalidades extra, a Mochila LED com Powerbank Note! inclui um painel LED personalizável e uma powerbank. Conta ainda com bastante espaço para transportar os materiais escolares do dia a dia.

Como usar a mochila

Uma mochila bem ajustada faz toda a diferença, para a coluna dos miúdos e para a tranquilidade dos pais. Siga estas dicas simples para que a mochila seja companheira de viagem.

1. Verifique o ajuste da mochila

A forma como a mochila assenta pode fazer toda a diferença no conforto e na postura. E sim, até na disposição matinal. A regra de ouro é manter a mochila assente no meio das costas, nem pendurada até à cintura nem a apertar o pescoço.

Aperte as alças até que a base da mochila fique dois a três dedos acima da cintura. Use sempre as duas alças: ombro único não é para maratonas de corredor de escola.

2. Distribua corretamente o peso

Os manuais mais pesados devem ficar encostados às costas. Já o material leve, como estojo, lancheira ou folhas soltas vem à frente. No total, a mochila não deve pesar mais do que 10% do peso da criança.

3. Utilize os bolsos e compartimentos da mochila

Uma mochila organizada poupa tempo, evita esquecimentos e ajuda a manter tudo no lugar certo (inclusive a concentração). Use os bolsos laterais para garrafas de água. Os bolsos pequenos frontais devem ser para chaves, cartões e pequenos tesouros (o crominho raro, a borracha em forma de gelado). Já os compartimentos acolchoados, se existirem, são ótimos para tablets ou portáteis.

4. Reduza o peso sempre que possível

Não é preciso abdicar de nada, só reorganizar com mais estratégia.

• Verifique o horário todos os dias e leve só o necessário para aquele dia.
• Troque cadernos grandes por blocos separados por disciplina ou prefira um caderno smart.
• Digitalize folhas soltas ou manuais de apoio sempre que possível.
• Use lancheiras e garrafas leves. Há opções muito resistentes e ultraleves.
• Faça revisões semanais para evitar acumular “tralha” desnecessária.

5. Faça a manutenção correta da mochila

Uma mochila cuidada é sinal de rotina saudável. É importante fazer uma limpeza regular, já que podem acumular-se migalhas, restos de comida ou outros resíduos no interior. Aproveite também para verificar o estado das costuras, fechos e alças, de forma a detetar sinais de desgaste.

6. Decida se está na hora de trocar a mochila

Há um momento certo para tudo, inclusive para perceber que está na hora de dizer adeus à mochila do ano passado.

• Sinais de desgaste: costuras abertas, alças descosidas, fechos teimosos.
• Crescimento da criança: se a mochila parece mini nas costas, é hora de, tal qual as roupas, subir de tamanho.
• Mudança de ciclo: novo ano, novas necessidades (e talvez novas cores preferidas).

7. Use pequenos acessórios que ajudam no dia a dia

Entre a correria das manhãs e os dias cheios de aulas, é fácil perder de vista alguns objetos essenciais. O Findertag Wireless Preta da Note! ajuda a localizar artigos através de Bluetooth. Assim, consegue acompanhar a localização de mochilas, chaves ou estojos.

Peso das mochilas escolares: qual o correto?

O excesso de peso nas mochilas escolares é um problema real e, mais do que uma questão de desconforto, pode afetar a saúde e o bem-estar dos mais pequenos. A regra geral é que a mochila não ultrapasse os 10% do peso corporal da criança. Isto significa que uma criança de 30 kg não deve levar mais de 3 kg às costas. Parece pouco? Talvez. Mas quando se somam livros, cadernos, estojo, lancheira e afins… o peso dispara. E as costas ressentem-se.

Fique atento a estes sinais de que o peso pode ser excessivo:

• Ombros inclinados para a frente;
• Marcas profundas das alças;
• Queixas de dores nas costas, pescoço ou ombros;
• Cansaço aparente ao transportar a mochila;
• Resistência a levá-la às costas (e preferência por empurrá-la ou arrastá-la).

Alternativas à mochila escolar

Talvez esteja na hora de considerar alternativas.

• Mochilas com rodas podem ajudar, sobretudo se o trajeto for longo e plano.
• Deixar materiais na escola (quando permitido) também alivia. Vale a pena conversar com os professores.
• Dividir o peso entre mochila e saco de mão (ou lancheira) pode ser útil nos dias mais "carregados".

Encontre as melhores mochilas escolares no Continente

Neste próximo ano letivo, pode contar com a ajuda do Continente Online na seleção do material escolar. Com uma grande variedade de mochilas e materiais escolares de diversas temáticas, divididos por coleções, nada faltará aos jovens estudantes aí de casa, desde os mais pequenos aos universitários.

Perguntas frequentes sobre mochilas escolares

A escolha da mochila escolar pode levantar algumas dúvidas, sobretudo quando está em causa o conforto e a saúde das crianças. Estas são algumas das questões mais frequentes sobre peso, tamanho e características a ter em conta.