Bebé 1 ano: 12, 13 e 14 meses

• A criança com 1 ano entra numa fase de grande desenvolvimento, marcada pelos primeiros passos, maior autonomia e crescente curiosidade pelo mundo.
• A prevenção de acidentes é essencial, já que a criança ainda não tem noção dos perigo e dos riscos mais comuns que incluem quedas, asfixia e ingestão de objetos.
• Com os cuidados certos, desde a alimentação ao calçado e à segurança em casa e no carro, é possível garantir um crescimento saudável e seguro.

A criança de 1 ano começa a explorar o mundo com mais autonomia, a dar os primeiros passos e a experimentar novas formas de brincar. Com tanta curiosidade, surgem também pequenos riscos que os pais precisam de antecipar para garantir a segurança.

Descubra tudo o que acontece no desenvolvimento de uma criança com 1 ano e os cuidados a ter para a prevenção de acidentes.

Desenvolvimento do bebé de 1 ano

Aos 12 meses, o seu bebé está numa fase de grandes conquistas, observando-se um desenvolvimento nas competências motoras, na linguagem e nas habilidades sociais. Podemos destacar por exemplo:

• Gatinha com facilidade;
• Põe-se de pé e baixa-se com apoio;
• Procura objetos escondidos;
• Responde pelo nome e compreende ordens simples;
• Vocaliza em tom de conversa, embora ainda de forma impercetível;
• Bate palmas e faz adeus com a mão;
• Bebe pelo copo com ajuda;
• Segura a colher, mas ainda não a usa sozinha.

Esta é uma fase de novas descobertas, por isso aproveite todos os momentos e promova novas aprendizagens.

Alimentação do bebé de 1 ano

Nesta etapa a criança é cada vez mais capaz de participar ativamente nas refeições e pode, progressivamente, integrar a alimentação da família, desde que esta seja equilibrada e adaptada.

As texturas tornam-se mais consistentes, deixando de ser necessário triturar a maior parte dos alimentos, no entanto mantém-se a necessidade de garantires a oferta na consistência e corte adequado para evitar o engasgamento. O leite mantém-se presente e importante, mais ainda se for materno, mas deixa de ser o alimento principal.

Esta fase é também essencial para promover hábitos saudáveis, respeitando os sinais de fome e saciedade da criança e tornando as refeições momentos positivos e tranquilos.

Primeiros passos do bebé

Os primeiros passos são mais um marco emocionante que encontramos nesta fase. Resultam de um processo contínuo do desenvolvimento motor, neurológico, do equilíbrio, mas também da confiança da criança. Habitualmente, surgem entre os 9 e os 18 meses, e são precedidos pelo sentar, gatinhar, esticar-se para ficar de pé e dar os primeiros passos com apoio.

O seu papel nesta fase é proporcionar um ambiente seguro para que a criança se mexa livremente, evitando tapetes soltos ou tolhas nas mesas que a criança puxe para se levantar e caia. O uso de andarilhos é contraindicado, pois não favorece posturas corretas e atrasa a marcha natural. Andar descalço sempre que possível é ótimo, pois ajuda a melhorar o equilíbrio, a força e a perceção do corpo.

Mais do que estimular, o essencial é respeitar o tempo da criança, encorajando-a com segurança, afeto e confiança e não substituindo sempre que esteja com dificuldades.

Calçado adequado para o bebé

Os sapatos têm uma função estética, mas mais do que isso devem proteger e apoiar o andar. Uma escolha inadequada de sapatos infantis pode prejudicar o crescimento do pé e comprometer o desenvolvimento das suas curvaturas, ocasionando por exemplo problemas de postura e de coluna.

Quando escolher os sapatos lembre-se que a principal preocupação é proporcionar equilíbrio e estabilidade, combinado com apoio e flexibilidade.

Nos primeiros meses os sapatos são um acessório, não sendo de todo necessária a sua utilização. Depois deste período, se utilizados, é importante optar por materiais resistentes, com tecidos transpiráveis, com uma sola flexível e uma biqueira larga, que permitam a mobilidade dos dedos e do pé. Não devem ser utilizados sapatos com sola em cunha, desajustados no tamanho e com costuras no seu interior.

Cada passo deve ser seguro e confortável, para que o seu bebé explore o mundo com confiança e alegria.

Como preparar a casa para bebés de 1 ano

O relatório de avaliação “30 anos de segurança infantil em Portugal 2022” mostra que, entre 2016 e 2020, os acidentes continuam a ser uma causa significativa de morte e lesões em crianças.

Entre o 1.º e o 4.º ano de vida, os afogamentos, a asfixia ou estrangulamento destacam-se como as principais causas de morte. Quanto aos internamentos hospitalares, a maioria dos casos ocorre devido a quedas, ingestão de objetos estranhos, intoxicações, afogamentos, asfixia e exposição a fumos ou chamas.

A curiosidade é natural e saudável, mas na criança a noção de perigo ainda não existe por isso é o adulto quem tem a responsabilidade de antecipar riscos e tornar o ambiente seguro com medidas como:

• Proteger os cantos e arestas de mesas e móveis que estão ao nível da criança;
• Garantir que os tapetes não deslizam, especialmente na fase em que o bebé começa a andar;
• Reorganizar os espaços colocando bebidas alcoólicas, objetos cortantes, detergentes e medicamentos fechados e fora do alcance;
• Afastar bancos, cadeiras e baús das janelas de forma a prevenir quedas;
• Reforçar a atenção perante objetos pequenos que podem ser facilmente levados à boca;
• Manter os líquidos e os alimentos quentes longe da extremidade das mesas e bancadas.

A prevenção começa na antecipação! Olhar para a casa “ao nível do bebé” ajuda a identificar perigos que antes passavam despercebidos. Com um ambiente seguro a criança pode explorar o meio de forma mais tranquila para todos.

Como preparar o carro para viagens com bebés de 1 ano

Quando falamos de sistema de retenção infantil, falamos no dispositivo ou cadeira que deve ser colocada no banco do carro, mantendo o bebé mais seguro durante uma viagem.

Os diferentes sistemas de retenção têm por objetivo, diminuir o risco de lesão em caso de acidentes, limitando a mobilidade do corpo da criança. A escolha da cadeira adequada é uma decisão crucial de prevenção, sendo importante optar pelo que melhor se adequa a cada etapa do crescimento.

A transição do sistema de retenção do ovinho para a cadeira deve ocorrer quando o bebé:

• Ultrapassar a altura máxima definida pelo fabricante;
• Superar o peso máximo, definida pela marca;
• Posicionar a cabeça a 2 dedos de distância do limite da cadeira;
• Ficar com os ombros pressionados pelo arnês, após a transição para a sua posição máxima.

Para substituir o sistema de retenção basta que apenas um destes critérios esteja preenchido. Faça a mudança e viaje, em segurança.

Continente, tudo para o seu bebé de 1 ano

Cuidar de um bebé de 12 meses é acompanhar uma fase cheia de descobertas, conquistas e desafios. Entre os primeiros passos, a crescente autonomia e a vontade de explorar tudo ao seu redor, é fundamental garantir um ambiente seguro e adequado ao seu desenvolvimento.

Com informação, atenção e pequenos cuidados no dia a dia, é possível proteger o seu filho e aproveitar esta etapa de forma mais tranquila e confiante.

Encontre no Continente o melhor para o desenvolvimento saudável e seguro do seu bebé.

Perguntas frequentes sobre o bebé de 1 ano

De seguida, ficam respostas rápidas a algumas das perguntas mais frequentes sobre esta fase.