Refeições em conserva Frango com Edamame

Uma opção rica em proteína, com 19 g por porção, e fonte de fibra, que combina frango, edamame, tomate, milho, quinoa e feijão. Pode ser facilmente transformada numa bowl, acrescentando salada iceberg e topping de sementes de girassol.

Ingredientes

Frango (27,5%), edamame (SOJA) (18,4%), vegetais em proporção variável (tomate em cubos, milho doce) (18,4%), quinoa vermelha pré-cozida (água, quinoa vermelha) (13,8%), feijão vermelho (6,9%), água, azeite, vinagre de maçã, sal, azeite virgem extra, sumo de limão, especiarias.

Informação nutricional

Energia (kcal/kJ): 138 / 575
Lípidos (g): 6.9
Lípidos > dos quais saturados (g): 1.2
Hidratos de carbono (g): 5.4
Hidratos de carbono > dos quais açúcares (g): 0.4
Fibra (g): 2.6
Proteínas (g): 12
Sal (g): 0.62