Refeições em conserva Atum e Feijão-Frade com Legumes

Uma combinação nutritiva de atum, feijão-frade, pimentos, tomate e cebola, com 17,6 g de proteína por porção e sem glúten. Para uma refeição completa, junte uma fonte de hidratos de carbono, como massa fusilli e um ovo cozido e desfrute da sua bowl mediterrânic

Ingredientes

Feijão-frade (30%), legumes em proporção variável (pimento verde, cebola, tomate) (30%), atum (25%), água, azeite, vinagre de maçã, sal, azeite virgem extra, sumo de limão, especiarias.

Informação nutricional

Energia (kcal/kJ): 107 / 450
Lípidos (g): 3.5
Lípidos > dos quais saturados (g): 0.6
Hidratos de carbono (g): 7.2
Hidratos de carbono > dos quais açúcares (g): 6.8
Fibra (g): 1.5
Proteínas (g): 11
Sal (g): 1.05