Sugestões de desportos aquáticos e de verão |Família

O verão é a altura ideal para experimentar desportos aquáticos e atividades ao ar livre.
Desde o bodyboard ao mergulho, passando por jogos de praia em grupo, há opções para todos os níveis e idades.
Com o equipamento certo, é fácil aproveitar o melhor da época balnear de forma ativa, segura e divertida.

Já começou a época balnear e o calor chama para a água. Porque não começar a experimentar novos desportos aquáticos e de verão? Aproveite o melhor que o bom tempo tem para oferecer com estas 7 sugestões.

1. Mergulho

Se sempre teve curiosidade de explorar a vida marinha de perto, esta é a atividade que tem de experimentar este verão. No entanto, vai precisar de algum treino e equipamento adequado para ter uma experiência segura e completa, como máscara de snorkeling, tubo respirador e pés de pato. Leve ainda uma máquina fotográfica para mergulho, pois vai querer registar este momento.

E para os mais novos que ainda não podem mergulhar a sério, nada como começar por treinar de forma divertida. Com os óculos de natação para criança da BERG, podem explorar a piscina e ganhar confiança debaixo de água. Quem sabe se não é o primeiro passo para um futuro mergulhador?

2. Bodyboard

O bodyboard é o desporto aquático de verão ideal para quem quer começar a deslizar nas ondas e sentir a adrenalina. Por isso, na sua próxima aventura pelas melhores praias de Portugal, porque não levar a prancha de bodyboard da BERG? Vai ver que é uma experiência inesquecível.

3. Skimboard

O skimboard é uma outra forma desafiadora de aproveitar o mar. Põe à prova o equilíbrio, a velocidade e a destreza, com uma boa dose de diversão. Este desporto aquático de verão é praticado na zona de rebentação, e o objetivo é deslizar na superfície da água e fazer manobras à medida que desliza.

Vai precisar de uma prancha de skimboard, mais fina e plana do que as tradicionais pranchas de surf, e com uma forma específica para deslizar na água rasa. Algumas têm um revestimento superior em borracha, que garante segurança e facilidade de aprendizagem.

4. Canoagem

E que tal canoagem? Este desporto aquático combina exercício físico com momentos de pura descontração. Chame os amigos, prepare um piquenique e desfrute de um dia relaxante em plena natureza. É uma excelente opção para explorar rios ou lagoas e aproveitar o verão de forma ativa e tranquila.

5. Ténis de praia

Se há desporto que combina perfeitamente com o verão, é o ténis de praia. Uma mistura de competição amigável, diversão e muito sol, onde os reflexos rápidos e a agilidade são essenciais.

Quando estiver a preparar-se para um dia de praia, ponha no saco umas raquetes de praia, um essencial especialmente importante para fazer atividades com crianças ao ar livre. Leve também a toalha de praia para descansar nos intervalos e aproveitar o melhor que o verão tem para oferecer.

6. Conjunto de discos com bola

Outra sugestão para praticar desporto no verão é transformar qualquer dia de praia num torneio divertido com um conjunto de discos e bola. Além de uma ótima forma de fazer exercício físico, é também uma excelente ideia para desfrutar de momentos de descontração com amigos ou família.

7. Voleibol de praia

O voleibol de praia é um dos desportos mais clássicos e divertidos da época balnear. Leve consigo uma bola de voleibol e desafie os seus amigos e família para uma partida na areia. Em muitas praias, existem estruturas já montadas para quem quiser aproveitar.

Continente, onde encontra tudo para desportos aquáticos

Conte com o Continente para tornar as suas aventuras na água e na praia ainda mais especiais. Desde pranchas de bodyboard para os mais aventureiros até mascaras de snorkeling para fazer mergulho e explorar o mar, temos tudo o que precisa para os melhores desportos aquáticos e de verão em família. Divirta-se!

Perguntas frequentes sobre desportos aquáticos e de verão

Ainda tem dúvidas sobre os melhores desportos aquáticos e atividades de verão? Reunimos algumas respostas rápidas para o ajudar a escolher as opções mais divertidas e adequadas para aproveitar a época balnear ao máximo.

Quais são os melhores desportos para começar no verão?

Atividades como bodyboard, canoagem e jogos de praia são ideais para iniciantes, por serem fáceis de aprender e muito divertidos.

Preciso de equipamento especial para praticar desportos aquáticos?

Sim. Dependendo da atividade, pode ser necessário utilizar pranchas, coletes de segurança, óculos de natação ou outros acessórios adequados para garantir o máximo de conforto e segurança.

Que benefícios têm os desportos de praia?

Além de promoverem a atividade física, ajudam a melhorar o equilíbrio, a coordenação, a força e proporcionam momentos de convívio e lazer.

As crianças podem praticar estes desportos?

Sim, desde que com supervisão e equipamento adequado. Existem atividades adaptadas para crianças, como bodyboard, jogos de praia e natação.