Bodies e roupa interior de bebé: tudo o que precisa de saber

Nos primeiros meses de vida, a roupa interior do bebé influencia o conforto, a segurança e até a qualidade do sono.

Neste guia sobre bodies e roupa interior de bebé, reunimos dicas essenciais para escolher os modelos certos, os materiais mais adequados e os cuidados de lavagem.

O rei do guarda-roupa do bebé: o body

O body, que fecha entre as pernas com botões de pressão, mantém a fralda no lugar e garante que a barriga e as costas do bebé estão sempre cobertas e protegidas do frio.

Escolher o body certo: o segredo está na gola

O design do body pode salvar uma muda de fralda desastrosa. Existem dois tipos principais que deve conhecer:

• Body cruzado, também conhecido como body tipo quimono: este é o melhor amigo do recém-nascido (0 aos 3 meses). Abre totalmente à frente e fecha de lado com molas ou laços, como um quimono. Basta deitar o bebé sobre o body aberto e fechar. Sem lágrimas e sem stress para a mãe e para o bebé;
• Body com gola americana (gola em envelope): tem uma abertura no pescoço e parece ter "abas" nos ombros. Esta gola não serve apenas para alargar e passar a cabeça facilmente; foi desenhada para permitir despir o body por baixo, puxando-o pelos pés. Quando a fralda extravasa, em vez de puxar o body sujo por cima, sujando o cabelo e a cara do bebé, puxa-se para baixo. Simples e higiénico.

Nos primeiros meses, os modelos cruzados são ideais para facilitar as trocas e evitar manobras desconfortáveis. À medida que o bebé cresce e começa a segurar melhor a cabeça, os bodies com gola envelope tornam-se mais práticos no dia a dia.

Babygrow

É o "macacão" completo, geralmente com mangas compridas e pés (embora exista sem pés). Existem também modelos com fecho frontal ou com botões de pressão, que facilitam muito as trocas de fralda, especialmente à noite ou em ambientes com pouca luz.

Dica: para os primeiros tempos, escolha babygrows com abertura frontal total (do pescoço aos pés). Evite os que se vestem pela cabeça porque são mais difíceis de manobrar com um recém-nascido.

De quantos bodies e babygrows vou precisar?

Não precisa de comprar a loja toda, mas os acidentes com fraldas são frequentes. Para garantir que tem sempre roupa limpa sem ter de ligar a máquina de lavar todos os dias, sugerimos este "kit de sobrevivência" para o primeiro mês:

• 6 a 8 bodies;
• 6 a 8 babygrows;
• 2 casacos de malha ou de algodão;
• 4 a 6 pares de meias ou botinhas;
• 2 gorros de algodão.

Os bebés crescem muito rápido. Evite fazer um stock muito grande, pois podem deixar de servir em poucas semanas.

Materiais: algodão, sempre

A pele do bebé é cinco vezes mais fina do que a de um adulto e absorve tudo muito mais depressa. Por isso, a regra de ouro é: prefira fibras naturais. Qualquer substância em contacto com a pele, desde fibras sintéticas a detergentes, pode desencadear reações como vermelhidão, borbulhas ou comichão.

• Prefira 100% algodão, especialmente em contacto direto com a pele do bebé, como em bodies, interiores e roupa de dormir. O algodão deixa a pele respirar e absorve o suor;
• Opte por algodão orgânico: se o bebé tiver pele atópica (eczema), o algodão orgânico, sem químicos nem tintas agressivas, é um investimento na saúde da pele, porque reduz as hipóteses de inflamação. Mesmo sem diagnóstico de dermatite, o algodão orgânico é uma escolha segura;
• Evite os sintéticos e os polares: estes tecidos "plastificados" fazem o bebé suar, mas o suor não seca, o que o faz arrefecer depois. O polar só deve ser usado como casaco, por cima do algodão.

Decifrar as etiquetas: meses ou centímetros?

Uma das maiores confusões na altura de comprar roupa interior é o tamanho. "Será que o tamanho 3 meses serve a um bebé de 3 meses?" Nem sempre.

A melhor forma de acertar é guiar-se pela altura do bebé (em cm), que costuma estar indicada na etiqueta ao lado da idade:

• 0 meses / recém-nascido: geralmente até aos 50 cm;
• 1 mês: até aos 56 cm;
• 3 meses: até aos 62 cm.

Se o seu bebé estiver no limite dos centímetros ou se tiver dúvidas, escolha sempre o tamanho acima. É preferível dobrar um pouco as mangas do babygrow do que ter uma peça apertada que limita os movimentos e causa desconforto.

Corte as etiquetas interiores: mesmo as mais pequenas podem arranhar e incomodar o bebé. De preferência, opte por peças com etiquetas estampadas no tecido, mais seguras e confortáveis.

"Será que o bebé tem frio?" Como vestir sem errar

Esta é uma das principais dúvidas dos pais, o que leva muitas vezes a agasalhá-los demais. Na verdade, o sobreaquecimento é mais perigoso do que o frio moderado. Um bebé demasiado agasalhado pode ficar irritado, transpirado ou até com dificuldades em regular a temperatura corporal.

A regra da "camada extra"

Vista o bebé com mais uma camada de roupa do que aquela que o adulto está a usar, para se sentir confortável no mesmo ambiente. Se a mãe está bem com uma t-shirt de manga comprida, o bebé deve ter um body e uma camisola ou babygrow.

Não se esqueça do gorro, especialmente nos primeiros dias. Os bebés perdem muito calor pela cabeça e o gorro ajuda a manter a temperatura estável.

O teste do toque: onde “medir” a temperatura

As mãos e pés do bebé podem estar frias mesmo quando o bebé está bem aquecido. Esta situação, denominada acrocianose, é perfeitamente normal nos primeiros meses.

Para avaliar, coloque a mão no peito ou nas costas do bebé. Se o bebé estiver a transpirar ou, pelo contrário, se estiver frio, ajuste a quantidade de roupa, retirando ou acrescentando, consoante o caso.

No verão ou em dias de calor: simplifique

Um body de algodão leve pode ser suficiente para estar em casa. Evite roupas sintéticas e proteja o bebé do sol com um chapéu de aba larga. Se estiver muito calor, o bebé pode até estar só de fralda e body, o importante é que esteja confortável, fresco e seco.

Cuidados com a lavagem da roupa

A roupa nova pode conter resíduos de fabrico, como corantes, goma ou outros químicos, que irritam a pele sensível do bebé.

• Lave sempre antes de usar: toda a roupa do bebé deve ser lavada antes da primeira utilização. Mesmo que pareça limpa ou venha embalada, a lavagem inicial remove impurezas invisíveis e torna o tecido mais suave;
• Use um detergente neutro ou específico para bebés. Prefira detergentes sem perfume, hipoalergénicos e com o mínimo de ingredientes, ideais para peles sensíveis;
• Esqueça o amaciador: não precisa de usar amaciador na roupa de bebés, pelo menos no primeiro ano. É menos um químico que pode causar alergias e desconforto;
• Seque a roupa ao sol, se possível: os raios UV ajudam a desinfetar naturalmente e deixam a roupa mais fresca, sem necessidade de químicos.

O coto umbilical: cuidados com a roupa

Enquanto o coto umbilical não cai (nos primeiros 10-15 dias), é preciso mantê-lo seco. Evite cobri-lo com faixas, cintas ou pensos. O melhor cuidado é o mais simples: mantê-lo limpo, seco e arejado.

• Se o body for muito justo, pode comprimir o umbigo. Dê preferência a peças mais soltas ou de algodão extensível, que não pressionem a barriga nem irritem a pele sensível da zona do umbigo;
• Dobre a fralda para baixo para manter o coto seco e evitar o contacto com a urina;
• Se o body se sujar com secreções do umbigo, deve ser trocado de imediato para evitar infeções;
• Se notar mau cheiro, secreções amarelas ou vermelhidão à volta do umbigo, contacte o pediatra. Pode ser sinal de infeção e deve ser avaliado rapidamente.

Lembre-se: o mais importante não é o estilo, é o conforto. Um bebé confortável é um bebé mais calmo e feliz. Confie no seu instinto e, na dúvida, simplifique.