Valores por porção
Calorias
104KCAL
Lípidos
1,48g
Saturados
0,06g
Hidratos
19,26g
Proteínas
1,75g
Açúcares
18,86g
Fibras
3,85g
Sal
0g
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Ver tudo em gravidez e bebéAnimais
Ver tudo em animaisSumo multivitaminas
Prep: 10 min
Fácil
6 pessoas
Económico
Descubra aqui como fazer uma receita de sumo multivitaminas!
Ingredientes
- ½ abacaxi
- 1 banana
- 2 clementinas
- 10 g de gengibre
- 3 maracujás
- 125 g de mirtilos
- 500 ml de água
Informação nutricional
Preparação
-
1.
Descasque o abacaxi, a banana, as clementinas e o gengibre.
-
2.
Coloque tudo num liquidificador, adicione a polpa dos maracujás, os mirtilos e a água fria e triture por cerca de 1 minuto.
-
3.
Divida por copos e sirva de imediato.
