Bebidas

Sumo de laranja e cenoura

6 min

4 pessoas

Fácil

Médio

O sumo de laranja e cenoura estimula as defesas naturais do organismo. Descubra como preparar esta delícia, tirando o melhor proveito desta combinação.

Ingredientes

  • 100 g de cenoura
  • 1 limão
  • 2 laranjas
  • 45 g de açúcar
  • 200 g + 300 g de água fria
  • Gelo a gosto
Preparação

Preparação

  • Nota

Descasque a cenoura e corte-a aos cubos pequenos. Descasque o limão e as laranjas, retirando as pevides e a película branca que os envolve.

Coloque no copo a cenoura, o limão, as laranjas, o açúcar e 200 g de água e programe 2 minutos na velocidade 10.

Adicione 300 g de água fria e regule 30 segundos na velocidade 6.

Coe o sumo com a ajuda do cesto e sirva com gelo a gosto.

Substitua o açúcar branco por amarelo ou adapte a quantidade de açúcar à sua preferência. Também pode reduzir a quantidade de limão se preferir o sumo menos ácido.