• Todo o site
  • Receitas
  • Garrafeira
  • Gravidez e Bebé
  • Animais
  • Novidades

Sugestões

Salmão grelhado com molho de azeitonas Crescimento Passo a Passo
  • Receitas
  • Garrafeira
  • Gravidez e Bebé
  • Animais
Loja Online

Sugestões

Salmão grelhado com molho de azeitonas Crescimento Passo a Passo
  • Receitas
  • Garrafeira
  • Gravidez e Bebé
  • Animais

Receitas

Ver tudo em receitas

Garrafeira

Ver tudo em garrafeira

Gravidez e Bebé

Ver tudo em gravidez e bebé

Animais

Ver tudo em animais
Ver tudo em receitas
Ver tudo em garrafeira
Ver tudo em gravidez e bebé
Ver tudo em animais
sopa-ligeira
Sopa

Sopa Ligeira

31 min

6 pessoas

Fácil

Económico

A sopa ligeira é baixa em calorias, mas rica em vitaminas e minerais. Esta receita que temos para si é muito fácil e pode variá-la conforme os seus legumes favoritos. Descubra-a.

Receitas Yämmi Sopa Ligeira

Ingredientes

  • 1 cebola
  • 100g de couve-lombarda
  • 200g de curgete
  • 200g de beringela
  • 200g de abóbora
  • 800 ml de água
  • 30 ml de azeite
  • Sal
Preparação
sopa-ligeira sopa-ligeira sopa-ligeira sopa-ligeira

Preparação

Coloque no copo todos os legumes cortados em pedaços.

Junte a água, o azeite e o sal e programe 30 minutos na velocidade 1 a 100ºC.

Triture durante 1 minuto: comece na velocidade 3 e vá aumentando, progressivamente, até à velocidade 7.

Dica: Quer variar a sua sopa light? Opte por outros legumes da sua preferência, mas respeite as quantidades indicadas na receita.

Também vai gostar

Modelo Continente Hipermercados, S.A. © 2021
Todos os direitos reservados.
Sonae
Declaração de cookies