Vegetariano

Salada de quinoa, alho-francês e tomate

30 min

4 pessoas

Fácil

Económico

Esta salada de quinoa, alho-francês e tomate é fácil de preparar e está carregada de sabor. Veja como fazer e sirva uma refeição saudável e surpreendente.

Ingredientes

  • 800 g de água
  • 60 g de azeite
  • sal q.b.
  • 200 g de quinoa
  • 1 alho-francês pequeno
  • ½ limão (sumo)
  • 200 g de polpa de tomate
  • salsa q.b.
Preparação

Preparação

Coloque no copo a água, o azeite e sal. Coloque no cesto a quinoa e o alho-francês cortado em rodelas e insira no copo. Programe 25 minutos, na Função Vapor.

Envolva a quinoa e o alho-francês com a ajuda da espátula e acrescente o sumo de limão e a polpa de tomate. Programe 5 minutos, na Função Vapor.

Deixe arrefecer e retire o cesto de cima do copo, com a ajuda da espátula. Antes de levar à mesa, regue com um fio de azeite e decore com salsa.