Valores por porção
Calorias
375KCAL
Lípidos
26,19g
Saturados
3,15g
Hidratos
26,65g
Proteínas
6,02g
Açúcares
19,62g
Fibras
4,2g
Sal
0,21g
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Ver tudo em gravidez e bebéAnimais
Ver tudo em animaisSalada com Romã e Vinagrete de Mostarda e Mel
Prep: 25 min
Fácil
4 pessoas
Económico
Descubra a nossa sugestão de Salada com romã e vinagrete de mostarda e mel. Conheça os ingredientes necessários e desfrute!
Ingredientes
- 1 romã
- 250 g de uvas sem grainha
- 200 g de salada campestre (embalagem)
- 75 g de miolo de noz
- 50 g de croutons
- Para o vinagrete
- 4 c. sopa de azeite
- 3 c. sopa de sumo de laranja
- 1 c. chá de mostarda
- 1 c. sobremesa de mel
- sal q.b.
Informação nutricional
Preparação
-
1.
Retire os bagos à romã e corte as uvas ao meio.
-
2.
Coloque a salada numa saladeira e adicione a fruta, o miolo de noz e os croutons e envolva bem. Reserve.
-
3.
Para o vinagrete, coloque todos os ingredientes num copo de varinha mágica e triture até ficar homogéneo.
-
4.
Tempere a salada com o vinagrete e sirva de imediato.
