Crianças

Puré de Legumes com Peixe

25 min

1 pessoas

Fácil

Médio

O puré de legumes com peixe é um prato saudável que serve toda a família. Siga a receita e prepare os ingredientes no ponto ótimo, para que os diferentes sabores dialoguem.

Ingredientes

  • 100g de curgete
  • 1 cenoura
  • 50g de abóbora
  • 1 posta de pescada pequena sem pele e sem espinhas
  • 300ml de água
  • 1 c. de chá de arroz
  • 1 fio de azeite
Preparação

Preparação

Coloque todos os ingredientes no copo e programe 25 minutos na velocidade 1 a 100ºC.

Quando terminar o tempo programado, triture 1 minuto: comece na velocidade 3 e vá aumentando, gradualmente, até à velocidade 7.