Bebidas

Batido de melancia

1 min

1 pessoas

Fácil

Médio

À procura de um pequeno almoço diferente, nutritivo e delicioso? Experimente este batido de melancia, fresco e com muitas vitaminas.

Ingredientes

  • 400g de melancia bem fresca (peso sem casca e sem sementes)
  • 1 iogurte natural açucarado
Preparação

Preparação

  • Dica:
  • Sugestão:

Descasque e retire as sementes da melancia.

Coloque no copo a melancia aos pedaços e o iogurte e programe 1 minuto na velocidade 9.

Sirva de imediato.

Batido light? Faça-o com iogurte magro e sem açúcar. Batido sem lactose? Opte por um iogurte de soja. Batido mais cremoso? Escolha o iogurte grego.

Pode acrescentar sementes de chia: têm um efeito desintoxicante e ajudam a emagrecer.